Kompletní průvodce orálním sexem: Jak provádět jakýkoli typ orálního sexu

Ať už jste v oblasti orálního sexu nováčkem nebo hledáte nové techniky, zde je několik tipů a osvědčených postupů pro provádění orální stimulace.

Přejít na sekci

• Co je orální sex?
• 3 typy orálního sexu
• Zdravotní rizika orálního sexu
• 7 tipů pro provádění lízání
• 8 technik vyhodnocení úlohy
• Jak dát Analingus
• Pojďme si promluvit o sexu
• Další informace o mistrovské třídě Emily Morseové

Emily Morse vás ve své MasterClass zmocňuje mluvit otevřeně o sexu a objevovat větší sexuální uspokojení.

Co je orální sex?

Orální sex zahrnuje stimulaci genitálií vašeho partnera ústy. Orální stimulaci můžete provádět pomocí jazyka, rtů a / nebo hrdla. Orální sex může být formou předehra před pohlavním stykem nebo jako hlavní událost sexuální zkušenosti. Existují tři podkategorie orálního sexu: lízání, felace a analingus.

3 typy orálního sexu

Pokud se chcete zapojit do orálního sexu, vyzkoušejte s partnerem tři orální sex:

1. Lízání : Cunnilingus je orální sexuální akt prováděný na vulvě nebo pochvě. Během lízání se dávající partner obvykle zaměřuje na stimulaci klitorisu svého partnera, nejcitlivější erotogenní zóny pro majitele vulvy.
2. Fellatio : Fellatio, běžněji nazývaný kouření, je orální sexuální akt, který zahrnuje stimulaci penisu vašeho partnera ústy. Navzdory svému názvu foukání ve skutečnosti nezahrnuje foukání na penis; spíše provedete orální sex olizováním a sáním penisu.
3. Analingus : Častěji se nazývá práce na ráfku nebo lemování , analingus je akt orální stimulace konečníku partnera. Lízání, líbání a sání mohou stimulovat citlivá nervová zakončení v a kolem konečníku a konečníku. Díky promyšleným praktikám bezpečnějšího sexu a jasné komunikaci může být lemování příjemnou sexuální aktivitou pro osoby všech pohlaví a sexuální orientace.

Zdravotní rizika orálního sexu

Je možné uzavřít pohlavně přenosné infekce pohlavním přenosem orálním sexem, ale riziko je mnohem nižší než u vaginálního a análního sexu. Procvičujte bezpečný sex pomocí bariérových metod a preventivních opatření:

• Komunikujte se svým partnerem . Před zahájením orálního sexu si promluvte se svým partnerem o historii sexuálního zdraví a stavu pohlavně přenosných chorob.
• Znát možná rizika . Mezi pohlavně přenosné choroby, které můžete přenášet orálním sexem, patří lidský papilomavirus (HPV), který způsobuje genitální bradavice; Hepatitida A, B a C; orální herpes a genitální herpes, kapavka, chlamydie, syfilis a HIV. STI mohou být asymptomatické, ale možné příznaky zahrnují bolest v krku a vředy v ústech nebo v jejich okolí.
• Používejte ochranu . Pro maximální prevenci STI používejte kondom během felace a zubní přehradu během lízání a analingusu.
• Buďte opatrní . Riziko přenosu STI je obvykle vyšší u těch, kteří podávají orální sex, než u těch, kteří ho dostávají. Chcete-li snížit riziko při orálním sexu, vyhněte se čistění zubů nebo používání dentální nitě hned předem, protože krvácení dásní zvýší expozici jakýmkoli virům.

Mistrovská třída

Navrženo pro vás

Online kurzy vyučované těmi největšími světovými mozky. Rozšiřte své znalosti v těchto kategoriích.

Učí sexu a komunikaci

Učí konzervování

Naučte strategii kampaně a zasílání zpráv

Učí ekonomii a společnost

7 tipů pro provádění lízání

Mysli jako profesionál

Emily Morse vás ve své MasterClass zmocňuje mluvit otevřeně o sexu a objevovat větší sexuální uspokojení.

Přímá stimulace klitorisu může zvýšit potěšení a vést k vyvrcholení. Začněte hrát cunniligus pomalu a mějte na paměti tyto úvahy:

1. Vězte, že každá vulva je jiná . Mějte na paměti, že všechny vulvy (vnější ženské genitálie včetně klitorisu, stydkých pysků a vaginálního otvoru) jsou odlišné. To znamená, že vůně, vzhled nebo chuť pochvy vašeho partnera nemusí být to, co očekáváte, a to je zcela normální.
2. Zaměřte se na klitoris . Přímá a důsledná stimulace klitorisu je klíčem k dosažení orgasmu vašeho partnera. Chcete-li najít klitoris, podívejte se, kde se dva vnitřní stydké pysky (vaginální rty) spojují nahoře a tvoří malou kapuci. Prsty roztáhněte stydké pysky od sebe. Pod kapotou je klitoris, který vypadá jako malý nub, obvykle o něco větší než hrášek.
3. Začněte pomalu . Obecným pravidlem pro všechny sexuální aktivity je začít pomalu a postupně zvyšovat tempo, aby váš partner měl čas vybudovat si úroveň vzrušení. Začněte pomalým, smyslným lízáním. Než zacílíte na klitoris, škádlete svého partnera a budujte napětí lehkým kroužením jazyka kolem celé vulvy.
4. Věnujte pozornost řeči těla . Jedním z nejlepších způsobů, jak zjistit, zda potěšíte svého partnera, je naladit se na jeho řeč těla. Těžké dýchání a naklánění boků blíže k ústům jsou dobrým znamením. Pokud váš partner nejeví známky potěšení, přepněte svou techniku ​​s mírnou změnou tlaku, stimulace nebo umístění jazyka.
5. Podporujte komunikaci . Ještě snazší než číst řeč těla partnera je poslouchat jeho vlastní slova. Dejte svému partnerovi vědět, že jste otevřeni zpětné vazbě, a nezapomeňte klást otázky v polovině výkonu. Zeptat se svého partnera na tlak a rychlost je skvělý způsob, jak se vynulovat na jeho potěšení.
6. Použijte prsty nebo sexuální hračku . Pro lepší stimulaci vložte prsty nebo sexuální hračka (jako vibrátor nebo dildo) do pochvy vašeho partnera a současně si olizuje klitoris. Chcete-li masírovat g-bod vašeho partnera, jemně vložte jeden nebo více prstů asi dva palce do pochvy a posuňte prsty směrem k sobě, jako byste udělali pohyb „sem“. Uvědomte si, že ne každý si užívá prstování během lízání, takže je dobré prodiskutovat preference vašeho partnera, než to zkusíte.
7. Když se váš partner blíží orgasmu, pokračujte v tom, co děláte . Pokud váš partner signalizuje, že je blízko k vyvrcholení, ať už slovně nebo prostřednictvím řeči těla, nepřepínejte svou techniku. Neustále se zaměřujte na stejné místo, dokud váš partner nezaskočí nebo vám nedá jiný pokyn. (Může být v pořádku zvýšit tlak nebo rychlost jazyka, když se váš partner blíží orgasmu, ale měli byste se obvykle nadále soustředit na stejné místo.)

8 technik vyhodnocení úlohy

Redakční výběr

Experimentujte s těmito technikami vyfukování a zjistěte, co je pro vašeho partnera nejlepší.

1. Pomocí rtů si zakryjte zuby . Pokud se vaše zuby dotknou penisu vašeho partnera, senzace pro ně bude pravděpodobně nepříjemná. Omotejte si rty přes zuby jako polštář, když sestoupíte na svého partnera.
2. Použijte své ruce . Pro nejlepší vyfukování mixujte některé ruční práce . Umístěte svou dominantní ruku kolem hřídele partnera a současně pohybujte rukou a ústy nahoru a dolů po penisu. Chcete-li tento pohyb vylepšit, otočte zápěstí tam a zpět při pohybu nahoru a dolů. Ujistěte se, že používáte lubrikant aby se zabránilo bolestivému tření. Jakmile máte pohyb dolů, druhou rukou jemně masírujte varlata partnera.
3. Připravte si ejakulační plán . Pokud máte v úmyslu přivést svého partnera k orgasmu, plánujte dopředu, abyste byli oba připraveni na ejakulaci. Pokud dáváte přednost tomu, aby váš partner ejakuloval v ústech, dejte mu to předem vědět. Tímto způsobem vám váš partner může dát verbální varování těsně před orgasmem a vy můžete při vyvrcholení přepnout do režimu pouze ruční práce. Pokud je vám dobře, když váš partner vrcholí v ústech, rozhodněte se, zda byste raději plivali nebo polykali. Pokud se rozhodnete spolknout, vězte, že požití spermatu je naprosto bezpečné.
4. Projevujte nadšení . Chcete-li dát dobrou práci, nejprve partnerovi řekněte, že mu chcete dát hlavu. Zkuste ukázat své nadšení prostřednictvím trochu špinavé řeči. Můžete se také zeptat svého partnera: „Líbí se vám, jaké to je?“ ukázat, že jste investovali do jejich potěšení a jste otevřeni zpětné vazbě. Když sestupujete ke svému partnerovi, každý tak často vzhlížejte, abyste dosáhli očního kontaktu a naznačili, že si užíváte. Pokud nemáte v úmyslu dělat kouření, buďte k tomu upřímní se svým partnerem a nikdy se necítíte pod tlakem dělat něco, co se vám nelíbí. Zapojujte se pouze do sexuálních aktů, které vám vyhovují; pokud to nezahrnuje vyfukování, zkuste prozkoumat alternativní způsoby, jak potěšit svého partnera.
5. Pomocí jazyka stimulujte hlavu penisu . Během většiny ofuků budete chtít jemně tlačit jazykem proti penisu, když budete pohybovat ústy nahoru a dolů po hřídeli. Pro příjemnou změnu tempa zkuste zaměřit pozornost jazyka na hlavu penisu a frenulum, citlivý pás kůže na spodní straně hlavy penisu. Uchopte dolní hřídel rukou a špičkou jazyka lehce olízněte horní část hlavy penisu pomalým kruhovým pohybem.
6. Cvičte, než se pokusíte prohloubit hrdlo . Hluboké hrdlo - akt, kdy se penis vašeho partnera dostává dostatečně hluboko do úst, aby se dostal až k vašemu hrdlu - je zapnutím pro některé příjemce práce, ale měli byste jít tak hluboko, jak vám to vyhovuje. Pokud se chcete pokusit o hluboké hrdlo, nejprve si trénujte dávivý reflex cvičením bez partnera. Začněte pomalým pohybem zubního kartáčku směrem k zadní části krku a zkuste jej tam držet 10 sekund. Když dávíte roubík, uvolněte se a překonejte dávivý reflex tím, že se zhluboka nadechnete. Jakmile to uděláte 10 sekund bez říhání, přesuňte se na větší objekt jako dildo. Opakujte stejný postup, který vám vyhovuje, pohybovat dildem tam a zpět v ústech.
7. Stimulujte další erotogenní zóny vašeho partnera . Klíčem k skvělé práci je udělat z ní zážitek celého těla. Zatímco vaše ústa potěší penis, současně stimulujte další erotogenní zóny na těle vašeho partnera. Zkuste jim masírovat kuličky, lízat vnitřní stehna, hladit perineum nebo se věnovat anální hře.
8. Přidejte do mixu sexuální hračku . Zkuste vylepšit své vyfukování pomocí vibrátoru; jednoduše jej přitlačte na tvář nebo bradu, takže vibrace nepřímo přejdou do penisu vašeho partnera.

Jak dát Analingus

Pokud se vy a váš partner rozhodnete prozkoumat lemování jako typ anální stimulace, postupujte podle tohoto podrobného průvodce a bezpečně se zapojte do analingusu.

1. Nejprve se poraďte se svým partnerem . Pokud si chcete vyzkoušet lemování, začněte tím, že partnerovi řeknete, proč vám připadá sexy a proč je to něco, co byste chtěli začlenit do svého sexuálního života. Buďte připraveni, aby váš partner řekl ne. Než vyzkoušíte jakoukoli formu sexuální aktivity s partnerem, včetně analingusu, potřebujete souhlas. Pamatujte, že výkon nebo přijetí práce na ráfku neznamená, že jsou na stole jiné formy análního sexu.
2. Nejprve vyčistěte . Klíčem k bezpečnému lemování je dodržování správné hygienické praxe. Použijte koupelnu alespoň hodinu před anální hrou. Před přijetím práce s okrajem se osprchujte se svým partnerem a umyjte si konečník teplou vodou a jemným mýdlem. Pokud se stále obáváte o čistotu, zvažte použití anální sprchy nebo klystýru. Buďte však opatrní - nadměrné používání sprch nebo klystýrů může mít za následek narušení zdravých střevních bakterií. Pokud trpíte plynem, zácpou nebo průjmem, vyhněte se práci na okraji, dokud se váš zažívací systém nevrátí do normálu.
3. Jdi pomalu . Když dáváte práci na ráfku, věnujte si čas různým technikám předehry, které vašemu partnerovi umožní plné vzrušení. Zapalte svíčky, nasaďte sexy hudbu a pomalu se svlékněte. Po zapnutí se vaše svaly uvolní, což vám usnadní užít si anální stimulaci. Zkuste dlouhé líčení a pak se pomalu líbejte po těle svého partnera.
4. Najděte správnou pozici . Existuje několik pozic, které můžete vy a váš partner vyzkoušet pro příjemný analingus. Pokud jste přijímajícím partnerem, zvažte ležet na zádech s boky podepřenými pod polštářem a s partnerem na kolenou před vámi. Můžete také stát s partnerem, který klečí za vámi. Další dobrá poloha lemování, kterou můžete vyzkoušet, je psí styl .
5. Experimentujte s různými technikami . Při provádění práce na ráfku prozkoumejte různé způsoby, jak stimulovat řitní otvor vašeho partnera. Políbejte perineum svého partnera, oblast mezi jejich genitáliemi a konečníkem. Zvažte použití svého teplého dechu k dráždění svého partnera. Poté uvolněte jazyk a začněte dlouhými, pomalými olizováními. Zkuste jazykem kroužit kolem konečníku partnera. Nezapomeňte s partnerem jasně komunikovat o tom, co se cítí dobře a co ne. Pamatujte, že pokud vám nebo vašemu partnerovi bude kdykoli nepříjemné, můžete okamžitě ukončit lemování.
6. Použijte své ruce . I když je možné zažít anální orgasmus v reakci na samotnou anální stimulaci, stimulující jiné erotogenní zóny na těle vašeho partnera může vytvořit ještě silnější pocit. Během analingusu zvažte stisknutí partnera bradavky třením klitorisu, prstem na pochvě nebo hladkáním penisu. Se správnou stimulací může práce s ráfkem přidat vám a vašim partnerovým orgasmům zcela nový příjemný prvek.
7. Zvažte sexuální hračky . Použití vibrátorů nebo pout BDSM jako pouta může zlepšit vaši práci na ráfku. Zvažte nákup sexuálního nábytku jako houpačky nebo klínové polštáře na pomoc při obtížných polohách. Pokud vás zajímá sólová anální hra, některé anální sexuální hračky jsou speciálně navrženy tak, aby stimulovaly nervové zakončení kolem konečníku napodobováním pocitu analingusu.

Pojďme si promluvit o sexu

Toužíte po trochu více intimitě? Chyť a Roční členství MasterClass a dozvíte se více o otevřené komunikaci se svými partnery, experimentování v ložnici a o tom, jak být vaším nejlepším sexuálním obhájcem, s malou pomocí Emily Morse (hostitel divoce populárního podcastu Sex s Emily ).