Bílé maso má pověst nejzdravější a nejlepší části kuřete: Kuřecí prsa bez kůže je nejoblíbenější a nejdražší kuřecí kousek, který si můžete koupit. Ale když přijde čas na vyřezávání celého pečeného ptáka, každý začne bojovat o šťavnatá stehna. Jaký je tedy rozdíl mezi bílým a tmavým masem?
Přejít na sekci
- Co je v kuřecím masu?
- Jaký je rozdíl mezi bílým a tmavým masem?
- Která část kuřete je bílé maso?
- Jaké jsou nejlepší metody vaření bílého masa?
- 8 nápadů na recepty na kuřecí maso z bílého masa
- Která část kuřete je tmavé maso?
- Jaké jsou nejlepší způsoby vaření tmavého masa?
- 5 nápadů na recepty na tmavé maso kuře
- Další informace o MasterClass Thomase Kellera
Thomas Keller učí techniky vaření Thomas Keller učí techniky vaření
Naučte se techniky vaření zeleniny a vajec a přípravy těstovin od nuly od oceňovaného kuchaře a majitele společnosti The French Laundry.
Zjistit více
Co je v kuřecím masu?
Kuřecí maso se skládá ze dvou základních typů svalových vláken: bílých vláken, která se používají pro krátké a rychlé pohyby, a červených vláken, která se používají pro delší pohyby, jako je stání. Bílá svalová vlákna rychle přeměňují uhlohydráty ze samotných vláken na energii, zatímco červená svalová vlákna jsou poháněna tukem - z nichž část pochází z vláken a část pochází z krevního řečiště. Červená svalová vlákna získávají barvu z bílkovin, které pomáhají přeměňovat tento tuk na energii, jako je myoglobin, který je fialový a plný železa. Protože obsahují tuky a bílkoviny, jsou červená vlákna chutnější než bílá. Většina svalů není jednoduše červená nebo bílá - obsahují kombinaci obou typů vláken.
jak uchopit tenisovou raketu
Jaký je rozdíl mezi bílým a tmavým masem?
Pokud jde o kuřata, označujeme svaly obsahující převážně bílá vlákna jako bílé maso a svaly obsahující více červených vláken jako tmavé maso .
- Bílé maso, které se nachází v prsou a na křídlech, obsahuje asi 10% červených vláken. Tato část kuřete je štíhlá a mírné chuti a při převaření se snadno vysuší.
- Kuřecí maso z tmavého masa obsahuje přibližně 50% červených vláken a nachází se v kuřecích stehnech, která jsou chutnější a šťavnatější a lze je vařit déle.
- Světlé maso obsahuje o něco méně kalorií než tmavé maso, které má vyšší obsah tuku - podle databáze živin USDA téměř 3 gramy tuku na 100 gramů masa - a více než dvojnásobné množství nasycených tuků.
- Bílé maso má o něco více bílkovin než tmavé a zatímco tmavé maso obsahuje vyšší hladinu zinku, železa a vitaminu C, bílé maso obsahuje více vitamínů B, konkrétně niacin (vitamin B-3) a pyridoxin (vitamin B-6).
- Ať už je vaše maso světlé nebo tmavé, není to jediné, co ovlivní chuť kuřete a dobu vaření: Pokud necháte kůži na kůži, přidáte tuk (a chuť!). Kosti zpomalují také vaření.
Sečteno a podtrženo? Zatímco bílé maso může být lepší volbou pro ty, kteří dodržují dietu s nízkým obsahem tuku a zdravou pro srdce, konzumace různých druhů bílého i tmavého masa - například z celého kuřete - zajistí, že získáte celou řadu chutí a živiny, které kuře může nabídnout. Snadný způsob, jak si pamatovat rozdíly v chuti mezi světlým a tmavým kuřecím masem, je to, že světlé maso chutná lehce - má jemnější chuť, zatímco tmavé maso je tučnější a chutná více kuře.
Thomas Keller učí techniky vaření Gordon Ramsay učí vaření I Wolfgang Puck učí vaření Alice Waters učí umění domácího vaření
Která část kuřete je bílé maso?
Kuřecí prsa a křídla jsou považována za bílé maso.
Jaké jsou nejlepší metody vaření bílého masa?
Grilování , bílé maso, smažení, grilování a další rychlé metody jsou nejlepší pro bílé maso, které má tendenci vysychat. Často kontrolujte bílé maso a vařte, dokud není hotové - maso by mělo vypadat úplně bílé, ne růžové.
8 nápadů na recepty na kuřecí maso z bílého masa
- Kuřecí suprême s kořenovou zeleninou
- Easy Lemon Chicken Piccata
- Kuřecí Paillard kuchaře Thomase Kellera
- Klasické kuřecí Vindaloo
- Pečené kuřecí paličky s polevou z rybí omáčky
- Grilované kuřecí paličky s koriandrem a limetkou
- Pečená buvolí kuřecí křídla
- Pečená kuřecí křídla nasucho
Která část kuřete je tmavé maso?
Kuřecí stehna a paličky jsou považovány za tmavé maso.
kolik snímků za sekundu ve filmu
Jaké jsou nejlepší způsoby vaření tmavého masa?
Pražení, dušování , smažení jsou skvělé možnosti pro tučnější tmavé maso. Výhodou tmavého masa je, že je téměř nemožné ho převařit - svaly jsou tvrdší a potřebují delší dobu vaření, aby se změkčily, a extra tuk se při působení tepla roztaví a udržuje tmavé kuřecí maso šťavnaté.
5 nápadů na recepty na tmavé maso kuře
- Klasické kuřecí Vindaloo
- Smažené kuřecí stehna z podmáslí
- Kuřecí Adobo
- Dušená kuřecí stehna s česnekem
- Křupavá kuřecí stehna
Najděte další kulinářské využití kuřete v MasterClass šéfkuchaře Thomase Kellera.
Mistrovská třída
Navrženo pro vás
Online kurzy vyučované těmi největšími světovými mozky. Rozšiřte své znalosti v těchto kategoriích.
kuřecí stehna tmavé nebo bílé masoThomas Keller
Učí techniky vaření I: Zelenina, těstoviny a vejce
Další informace Gordon RamsayUčí vaření I
Zjistit více Wolfgang PuckUčí vaření
Dozvědět se více Alice WatersUčí umění domácího vaření
Zjistit více