Dojíždění je zhoubou pracovního života mnoha lidí. Někteří z nás stráví hodiny týdně dojížděním – někdy ekvivalent celého pracovního dne navíc. Mnoho studií zjistilo, že naše cesty do práce az práce mohou přispívat k úzkosti a depresím a že nás na konci života stojí v průměru tisíce. Naštěstí existují způsoby, jak udělat dojíždění méně psychicky únavné a méně nákladné a proměnit ho v něco pozitivního.
Potřebujete dojíždět?
Jedním ze způsobů, jak si z dojíždění udělat méně práce, může být jednoduše to úplně přerušit. Mnoho zaměstnání v dnešní době vyžaduje pouze telefon a počítač, díky čemuž je práce z domova zcela možná. Pracovní soubory lze sdílet a přistupovat k nim z libovolného místa pomocí cloudové technologie. Mezitím, pokud potřebujete pravidelně rychle mluvit s lidmi v kanceláři, ale nechcete mít vysoké účty za telefon, můžete použít bezplatný software pro videochat, jako je např. Skype . Prostřednictvím softwaru pro videochat můžete dokonce sedět na schůzkách v kanceláři.
Další možností může být zkrátit si dojíždění tím, že se přiblížíte. Životní náklady ve městě mohou být mnohem vyšší, ale snížením nákladů na vlaky nebo benzín můžete v některých případech náklady vyrovnat. Některé realitní kanceláře nabídnou ubytování jako napřfiremní bydlení, které lze pronajmout krátkodobě i dlouhodobě. Volba krátkodobého pronájmu vám může umožnit ochutnat život ve městě, než se pustíte naplno.
Někteří dojíždějící dokonce zjistili, že je levnější a efektivnější zůstat ve všední dny v nedalekém hotelu. Některé hotely nabízejí obchodní sazby, díky nimž je to mnohem dostupnější než každodenní jízda vlakem nebo jízda na dlouhé vzdálenosti. Tento životní styl bydlení v hotelu ve všední dny není pro každého a vyžaduje jen málo domácích vazeb.
Snížení nákladů na dojíždění
Existuje mnoho způsobů, jak snížit náklady na dojíždění. Při krátkém dojíždění může jízda na kole místo jízdy autem ušetřit náklady na palivo a zároveň vás udržet zdravější. Vaším největším nákladem bude nákup kola – opravy a údržba budou pravděpodobně stát velmi málo s nabídkou některých měst, která jsou vhodná pro cyklistybezplatné zastávky na údržbu kol.
Pro delší cesty autem do práce může být sdílení auta možností, pokud někdo, s kým pracujete, bydlí poblíž. Mnoho z nás také na cestě do práce nejezdí zvlášť hospodárně, zvláště když máme zpoždění. Pokud se budete snažit jet méně často, brzdit dříve a vypínat zapalování během dopravních zácp, to vše může spotřebovat méně paliva a utrácet méně peněz.
Pro ty, kteří cestují vlakem, existuje také mnoho způsobů, jak snížit náklady.Permanentkynebo roční jízdenky stojí za to využít a snížit obrovské náklady na jízdné ve vlaku. Samozřejmě stojí za to sečíst, zda tato sleva stojí za to – pokud si myslíte, že některé dny v týdnu můžete pracovat z domova, může plán cestování vlakem pět dní v týdnu vést ke ztrátě.
Dalším místem, kde většina z nás může ušetřit peníze na dojíždění, je jídlo a pití. Každodenní svačina na čerpací stanici nebo nákup každodenního šálku kávy na nádraží se může z dlouhodobého hlediska přidat. Podobně, pokud si dáváte snídani na trase, můžete utratit více peněz, zvláště pokud je to z vlakového nádraží nebo čerpací stanice, kde jsou ceny často vyšší. Začněte snídat ráno doma a přineste si svačiny zakoupené ve vašem týdenním obchodě v supermarketu. Pokud jde o kávu, můžete si uvařit vlastní a přinést si ji v lahvi jako mnoho dojíždějících.
Vaše dojíždění bude produktivnější
Část toho, co dělá dojíždění tak vyčerpávajícím, je čas ztracený cestováním do práce az práce, který často cítíme, že by se dal využít lépe. Tím, že tento čas bude produktivnější, může to být méně práce a něco, co je třeba ocenit.
Jedním ze způsobů je strávit dojíždění tím, že budete více fit. Pokud v současné době cestujete na krátkou vzdálenost do práce autem, můžete místo toho jezdit na kole nebo chodit pěšky, což vám umožní začlenit čas cvičení do vašeho dojíždění a vynechat posilovnu. To je trochu těžší začlenit do cest na dlouhé vzdálenosti, i když možná budete schopni získat větší fyzický prospěch, když ve vlaku vstanete, než abyste seděli.
V některých případech můžete také využít dojíždění k práci navíc. Týká se to hlavně cestování vlakem – i když můžete volat lidem za jízdy, může to být příliš rušivé. Většina vlaků má wi-fi a jsou skvělou příležitostí, jak nastartovat den organizováním hovorů nebo odpovídáním na e-mailové schránky spolu s dalšími ranními administrativními úkoly, které mohou den přerušit.
Případně můžete jednoduše chtít využít své dojíždění k odbourání stresu. Spěch do práce a shon ostatních dojíždějících může způsobit, že mnoho z nás začne den se zvýšeným krevním tlakem a kortizolem protékajícím naším tělem, což nás může přivést na nervy a ovlivnit naši pracovní efektivitu. Když si promluvíte o čase, abyste se uklidnili, než se dostanete do práce, pomůže vám to začít šťastněji a umožní vám pracovat s jasnější hlavou, což povede k lepšímu rozhodování a lepší koncentraci. Zvažte stažení a meditační aplikace nebo audioknihu k poslechu při dojíždění. Někteří lidé mohou jednoduše zjistit, že poslech hudby, kterou milují, hraní her nebo sledování filmu je přivede do šťastnějšího stavu. Ne všechny jsou vhodné pro jízdu autem, ale všechny jsou vhodné pro jízdu vlakem.
Někteří lidé mohou dokonce najít radost jednoduše tím, že si během dojíždění zorganizují další aspekty svého života, jako je například objednávání potravin online nebo víkend. Rozmanitost může také pomoci k tomu, aby vaše dojíždění nebylo nudnou rutinou, takže čas od času své ranní aktivity odlište, abyste nedělali pořád to samé.
