Klíčovou součástí sexuálního zdraví je pochopení různých metod snižování pravděpodobnosti neúmyslného těhotenství nebo pohlavně přenosných chorob. Nejznámější bariérovou metodou je mužský kondom (často nazývaný jednoduše kondom), ale účinnou bariérovou metodou je také jiný typ kondomu, nazývaný ženský kondom.
Přejít na sekci
- Co je ženský kondom?
- 5 tipů pro používání ženského kondomu
- Jak používat ženský kondom
- Pojďme si promluvit o sexu
- Další informace o mistrovské třídě Emily Morseové
Emily Morse vás ve své MasterClass zmocňuje mluvit otevřeně o sexu a objevovat větší sexuální uspokojení.
Zjistit více
Co je ženský kondom?
Ženský kondom (nazývaný také vaginální kondom nebo vnitřní kondom) je volné bariérové zařízení ve stylu pochvy, které se nosí uvnitř vaginálního kanálu během pohlavního styku. Ženský kondom může snížit pravděpodobnost těhotenství nebo pohlavně přenosných infekcí nebo pohlavně přenosných chorob (STI nebo STD), včetně herpesu, viru lidské imunodeficience (HIV) a lidského papilomaviru (HPV).
Ženské kondomy se obvykle vyrábějí z latexových alternativ, jako je polyuretan, syntetický latex nebo nitril, aby se zabránilo alergickým reakcím nebo vedlejším účinkům u lidí s latexovými alergiemi. Ženské kondomy jsou při správném používání účinné při kontrole porodnosti nebo prevenci STI na 95 procent, zatímco u mužských kondomů je při správném používání účinné 98 procent.
Ženské kondomy si můžete zakoupit volně prodejně, bez předpisu o antikoncepci od zdravotnického pracovníka, na mnoha místech, od drogerií po supermarkety. Některé kliniky plánovaného rodičovství poskytují na vyžádání zdarma ženské kondomy.
5 tipů pro používání ženského kondomu
Zde je několik tipů, jak zajistit, aby ženské kondomy byly během bezpečného sexu co nejúčinnější:
- Zkontrolujte datum vypršení platnosti . Všechny kondomy mají životnost produktu od jednoho do pěti let, v závislosti na typu, stavu balení a způsobu skladování. Podle Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) by každý jednotlivý obal ženského kondomu měl obsahovat datum exspirace, po kterém může být kondom méně účinný jako antikoncepční metoda nebo bariéra STI.
- Používejte lubrikanty na bázi vody nebo silikonu . Mazadla na bázi oleje - jako dětský olej, vazelína, vazelína, krém, kokosový olej nebo rostlinný olej - mohou rozbít materiál ženských kondomů a způsobit jeho rozbití. Místo toho použijte lubrikanty na bázi vody nebo silikonu.
- Používejte vždy jeden kondom . I když se může zdát, že současné používání mužského kondomu (na penisu) i ženského kondomu (ve vaginálním kanálu) by zvýšilo účinnost bariéry, může to způsobit nežádoucí tření nebo slepení a roztržení profylaktické látky.
- Použijte jednou a zlikvidujte . Ženské kondomy jsou k jednorázovému použití. Po vyjmutí ženského kondomu jej zahoďte, místo aby jste jej později v relaci znovu nasadili nebo uložili pro pozdější použití. Používané kondomy jsou náchylnější k prasknutí nebo úniku.
- Skladujte správně . Podobně jako u mužských kondomů se i ženské kondomy mohou při působení tepla, tření nebo nadměrné vlhkosti rozpadnout, což má za následek jejich nižší účinnost. Podle údajů Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) jsou všechny kondomy uchovávány na chladném a suchém místě bez velkých výkyvů teploty. Kondomy neskladujte v odkládací schránce, kde by je vedlo k neúčinnosti, nebo v peněžence, kde potenciální tření může vést k roztržení nebo rozbití.
Jak používat ženský kondom
Ženské kondomy mohou být nejpohodlnější zavést, jakmile je vaginální kanál vzrušený (po předehra ). Tady je podrobný průvodce účinným používáním ženských kondomů:
- Vyjměte kondom z obalu . Opatrně roztrhněte obal a odstraňte ženský kondom. Když jej vyjmete z obalu, měl by vypadat jako složený plochý kruh. Ženské kondomy vypadají jako dlouhý, volný plášť s prstencem na každém konci, když jsou rozloženy.
- Určete uzavřený konec kondomu . Jeden konec ženského kondomu bude otevřený konec se širokým prstencem; druhý konec bude uzavřen a bude obsahovat pružný vnitřní kroužek. Vezměte pružný kroužek uzavřeného konce do prstů a zmáčkněte jej, podobně jako držíte tužku.
- Vložte prsten do pochvy . Při mačkání kroužku jej jemně zasuňte do pochvy. Jakmile je kroužek zcela uvnitř vaginálního kanálu, uvolněte jej a poté vložte prsty do kondomu, aby se kroužek vtlačil dále do kanálu. Mělo by to vypadat podobně jako vložení tamponu. Zatlačte jej, dokud nedosáhne děložního čípku, kde by se měl přirozeně otevřít a zajistit na místě. Zajistěte, aby kondom nebyl uvnitř pochvy zkroucený, protože to může ovlivnit jeho schopnost poskytovat úplnou ochranu. Vnější kroužek by měl zůstat na vnější straně vulvy, aby působil jako vnější bariéra pro kontakt z kůže na kůži nebo přenos tekutiny. Pokud máte potíže s vložením, zkuste před zavedením ležet v uvolněné a pohodlné poloze nebo použijte další mazání na vnější straně pouzdra.
- Nasměrujte penis na kondom . Jakmile nastane čas na penetraci, ujistěte se, že penis jde do ženského kondomu, místo aby klouzal mezi kondom a vaginální stěnu. Jednou rukou přidržte vnější kroužek otevřeného konce kondomu na místě a veďte penis do středu kondomu.
- Zapojte se do pohlavního styku . Během pohlavního styku zajistěte, aby vnější kroužek neklouzal dovnitř pochvy, což může způsobit neúčinnost ženského kondomu. Vnější kroužek může také poskytovat další stimulaci klitorisu během pohlavního styku. Při správném nošení jsou ženské kondomy účinnou bariérou pro vaginální sex nebo anální sex .
- Odstranit . Po pohlavním styku vyjměte penis z ženského kondomu. Poté uchopte vnější kroužek do ruky a jemně jej otočte, abyste utěsnili otvor a zabránili úniku jakéhokoli ejakulátu. Jakmile je ženský kondom zkroucený, jemně jej vytáhněte z pochvy.
- Zlikvidujte kondom . Chcete-li ženský kondom řádně zlikvidovat, zabalte ho do kousku tkáně a poté jej vložte do odpadkového koše. Lékařští odborníci nedoporučují opakovaně používat ženské kondomy, protože jsou příliš jemné na to, aby vydržely důkladné čištění bez rozbití nebo roztažení, které by je pro bezpečný sex zneškodnilo.
Mistrovská třída
Navrženo pro vás
Online kurzy vyučované těmi největšími světovými mozky. Rozšiřte své znalosti v těchto kategoriích.
Emily Morse
Učí sexu a komunikaci
Zjistit více Dr. Jane GoodallUčí konzervování
Zjistit více David Axelrod a Karl RoveNaučte strategii kampaně a zasílání zpráv
Další informace Paul KrugmanUčí ekonomii a společnost
Zjistit vícePojďme si promluvit o sexu
Toužíte po trochu více intimitě? Chyť a Roční členství MasterClass a dozvíte se více o otevřené komunikaci se svými partnery, experimentování v ložnici a o tom, jak být vaším nejlepším sexuálním obhájcem, s malou pomocí Emily Morse (hostitel divoce populárního podcastu Sex s Emily ).
Zajímavé Články
