Už se vám někdy stalo, že jste dosáhli cíle a cítil jste se poté prázdný? Nebo jako by celý zážitek byl antiklimatický – tak vybudovaný ve vaší mysli, že jste byli přesvědčeni, že to něco vyřeší nebo vás přiměje cítit se určitým způsobem, jen abyste dosáhli cíle nebo věc dostali a přemýšleli. To je skvělé, myslím. Co bude dál?
Slyšet slovo cíle, zvláště s příchodem nového roku a nových předsevzetí, je stejně běžné jako dýchání. Cíle jsou vetkány do všech koutů našich životů, od toho, jak dlouhé chceme mít naše řasy, přes to, jakým autem jezdíme, až po to, zda jsou naše myšlenky klidné. Dokonce učíme naše děti pracovat na dosažení cílů, a to od zdánlivě mladšího a mladšího věku.
Pozitivní je, že koncept cílů nabízí snadnou komunikaci, která nám pomáhá vzájemně si porozumět a dokonce nás držet stejným směrem. Pokud jste například v prodejním týmu o čtyřech lidech a váš manažer vám řekne, že cílem je dosáhnout do konce prvního čtvrtletí tržeb alespoň 100 000 USD, rozdělených rovným dílem mezi členy týmu, víte, že vy a vaši spoluhráči musí každý do 31. března přispět alespoň 25 000 USD na příjmech. Rozdíly mohou existovat v detailech, jako například jaký přístup zvolíte nebo zda překročíte minimální částku, ale ve velkém jsou parametry a požadovaný výsledek jasné. všem.
Problém s cíli, ať už osobně nebo kolektivně, spočívá v tom, že jsou často prázdné. Pokud je touha po vnější, lesklé věci podobné věci jen pro věc samotnou – domov, vztah, zisk – není divu, že její získání nebo dosažení nepřináší pocit naplnění. Věc, kterou lze získat, může vypadat nebo znít úžasně, ale není za tím žádná skutečná podstata ani to, co po ní chceme, takže vždy budeme potřebovat víc, lepší a větší.
A stále se budeme cítit prázdní.
Alternativní
Znamená to tedy, že bychom se v životě neměli posouvat kupředu – být lepší a dělat se lépe?
Vůbec ne. Jde jen o to, že detaily a způsoby jsou trochu jiné a vyžadují určité posuny v myšlení a perspektivě.
Podívejte se nejprve dovnitř, ne ven.
Myslete na zážitky a lidi, ne na věci.
Zaměřte se na vizi, záměr a akci.
Jedná se o nepatrné, ale účinné úpravy, které vás pravděpodobně dostanou k požadovanému výsledku a poskytnou bohatší a plnější zážitek.
Vidění
Odvěká moudrost nám říká, že bez vize lidé zahynou. Jako lidé je důležité vědět, že nevyhnutelné potíže života jsou dočasné a lepší dny jsou před námi. Chceme se zlepšovat a růst, i když je to relativně malé, spíše než stagnovat.
Jsme a děláme lépe, když chápeme rozdíl mezi formou (vnější, jako je nový telefon, povýšení nebo vzhled těla) a obsahem (vnitřní stavy jako radost, mír a přijetí). Vize znamená, že se zaměřujeme na obsah. Výsledek, který chceme, vidíme v oku své mysli a využíváme své tvůrčí schopnosti k tomu, abychom jej vnitřně cítili, cítili a prožívali, aby existoval a byl pro nás již skutečný – dlouho předtím, než se ukáže jeho podoba.
Pokud je tedy vaším cílem v roce 2019 zhubnout o 40 liber, podívejte se a pociťujte sami sebe na této váze ve své mysli a srdci. Jaký je to uvnitř pocit, když víte, že vaše tělo je zdravější a silnější? Abyste mohli vklouznout do oblečení, které sedne vašemu nyní štíhlému tělu a budete se v něm cítit krásně? Užívat si lehkosti ve svém kroku a bezstarostného pocitu svobody, kterou má vaše tělo při pohybu?
To je vaše vize a můžete se k ní vracet znovu a znovu, dokud se skutečnost, že to uvnitř vás cítíte, nestane skutečným zážitkem navenek.
Záměr
V tomto kontextu je záměr funkcí mysli a srdce, které pracují v souladu.
Nejen, že máte cíl, který vaše mysl naznačuje, že byste ho chtěli dosáhnout, ale je to také spojeno s něčím smysluplným, na čem vám záleží.
Můžete mít například v úmyslu být k sobě laskavější, trávit více času s milovanou osobou nebo zaměřit více svého času, energie a finančních zdrojů na službu druhým. Nebo možná zamýšlíte větší, cítíte se zevnitř popostrčení vytvořit něco jedinečného nebo vystoupit ze své komfortní zóny a sdílet své dary se světem viditelnějším způsobem.
Záměr také vypadá a cítí se jako závazek, když nastanou těžké časy: překážky vám neustále padají do cesty, zažíváte pochybnosti a říkáte si, jestli jste blázen, že máte vizi na prvním místě, přátelé nebo rodina vás povzbuzují, abyste ji nechali jít, nebo přímo odrazovali ty a tak dále. Ale naděje a síla vize a záměru, svázané dohromady – propletení mysli a srdce – vám pomohou udržet si sílu a udržet vaši ochotu udělat další krok k uskutečnění vaší vize ve světě, aby ji ostatní mohli vidět, cítit a zažít. vy.
Akce
Když si vytvoříte svou vizi a stanovíte své záměry, budete lépe připraveni jednat.
Naše kultura si cení dělání více než cokoli jiného a učí nás, že akce je primární způsob, jak dosáhnout toho, co chceme. Musíme tvrdě pracovat, makat a jít do toho, tlačit a nutit to, aby to bylo v případě potřeby.
Ale to není způsob, jak zasadit věci se záměrem, aby rostly. Pokud máte slunečnicová semínka a chcete slunečnice sklízet někdy později, nestrkejte semínka do studené, tvrdé země a nevyžadujte, aby vyrostla. Spíše počkáte do pozdního jara, až se zem prohřeje, a připravíte půdu. Semínka zasadíte na slunné místo, přihnojíte a zalijete, dáte jim to, co potřebují k růstu. Držíte vizi pro případnou sklizeň slunečnice, která je téměř nevyhnutelná, pokud jste podnikli kroky, o kterých je známo, že úspěšně produkují rostliny slunečnice.
jak se stát herním programátorem
Je to stejné jako s tím, co chceme vnést do naší zkušenosti. S vizí a záměrem připravíme vnitřní půdu a zasadíme semeno a poté podnikneme kroky, které přirozeně plynou z tohoto procesu a podporují jej. Obvykle existuje určité časové období, které umožňuje růst a rozvinutí, přesto sklizeň přijde jako přirozený další krok, pokud je vyživována a nechá se kvést.
Pokud jste si již stanovili své cíle pro rok 2019, nemusíte je nutně zahazovat. Vraťte se k nim s těmito myšlenkami na mysli. Možná zjistíte, že se vám stále hodí s vylepšeními a posuny, o kterých jsme diskutovali, nebo můžete mít úplně nové nápady.
Ať jste kdekoli ve svém procesu, šťastné tvoření. A mějte bohatě naplněný a krásný nový rok.
Pokud je vaší vizí a záměrem v novém roce plně žít svůj účel a vášeň a jste připraveni je přenést do svého života, oslovte. Naplánujte si bezplatný hovor s Kristen zjistit, jak vám může pomoci učinit je pro vás skutečnými, uvnitř i navenek.
