Průvodce prostěradly: 9 typů prostěradel pro lepší spánek

Lidé tráví až jednu třetinu svého života spánkem, takže je důležité zvolit prostěradla, která vám v noci budou nejpohodlnější.

jak popsat ženskou tvář

Učte se od nejlepších

Přejít na sekci

• Co je počet vláken?
• 9 typů prostěradel
• Chcete se dozvědět více o chytání těchto nepolapitelných Z?
• Další informace o MasterClass Matthewa Walkera

Co je počet vláken?

Počet vláken je měřítkem jemnosti nebo hrubosti prostěradel. Počet nití zahrnuje celkové útkové nitě (horizontální nitě) a osnovní nitě (vertikální nitě) v rámci čtvercového palce látky. Pokud je látka vícevrstvá (dvě nebo více vrstev látky sešité dohromady), počítají se také nitě v každé další.

Například sada jednovrstvých fólií se 150 útkovými nitěmi a 150 osnovními nitěmi na čtvereční palec by měla počet vláken 300. Pokud by byla stejná sada listů vyrobena z dvouvrstvé příze, počet vláken by se zdvojnásobil na 600. Vysoký počet vláken není vždy indikátorem kvality a záleží na tom jen do určité míry. Sada vysoce kvalitních listů z egyptské bavlny může mít pouze počet vláken 300 nebo 400 a stále se bude cítit jako nejlepší prostěradla, jaké jste kdy použili.

9 typů prostěradel

Existuje devět hlavních typů prostěradel s různým komfortem, trvanlivostí a cenou.

1. Bavlněné prostěradla : Bavlna je populární ve všech segmentech trhu s ložním prádlem, od povlečení na polštáře až po soupravy prostěradel. Dlouhá střižová bavlna - nebo bavlna s dlouhými vlákny - funguje zvláště dobře na prostěradla. Egyptská bavlna a bavlna pima jsou příklady dlouhých střižových bavlnek. Horská bavlněná prostěradla, která jsou vyrobena z kratších vláken, najdete za nižší cenu. Většina bavlněných povlečení se dodává v saténové nebo perkálské vazbě. Saténové listy vypadají luxusněji a jsou odolné proti vráskám, ale pokud máte rádi své listy ostré, percale vám může více vyhovovat.
2. Povlečení : Lněné prostěradla jsou silnější variantou bavlny - ne tak silnou jako kepr, ale těžší a výraznější. Prádlo plachty jsou tkané tak, aby měly nižší počet nití než saténová nebo perkálová bavlna. Sada plátna s počtem vláken 200 se považuje za dobrou. Lněné plachty mají vlastnosti odvádění vlhkosti, ale jsou náchylné k zvrásnění.
3. Flanelové plachty : Flanelové plachty jsou vyrobeny z bavlněných vláken, které jsou rozdrceny, aby vytvořily měkčí pocit. Flanelové plachty zachycují tělesné teplo a jsou oblíbené pro zimní měsíce. Flanelové plachty se neměří počtem vláken, ale spíše v gramech na metr čtvereční nebo uncí na čtvereční metr. Vysoce kvalitní flanelové plachty mohou vydržet déle než deset let, ale nižší verze se mohou stát obětí žmolkování.
4. Saténové prostěradla : Satin neodkazuje na konkrétní materiál, ale spíše na konkrétní vazbu svislých nití. Ať už jsou vyrobeny z bavlny, umělého hedvábí, vlny, bambusu nebo ze směsi různých materiálů, téměř všechny saténové plachty jsou lesklé a hladké.
5. Polyesterové plachty : Polyester je syntetický materiál vyrobený z ropy. Polyesterovým povlečením chybí prodyšnost povlečení z čisté bavlny, ale jsou odolné a cenově dostupnější.
6. Listy z mikrovláken : Mikrovlákno je nastrouhaná, jemně tkaná forma polyesteru. Listy z mikrovláken se pyšní vysokým počtem závitů na čtvereční palec a jsou extrémně měkké za dostupnou cenu. Mají tendenci postrádat prodyšnost, což je dělá méně než ideální pro horké pražce. Tyto plachty jsou také náchylné k žmolkování po mnoha pracích cyklech.
7. Hedvábné prostěradla : Hedvábné plachty jsou měkké, hladké, antimikrobiální a hypoalergenní. Hedvábné povlečení jsou jedny z nejdražších povlečení na trhu, protože výroba hedvábí z bource morušového je zdlouhavý proces. Jejich vysoká cena je vyvážena jejich trvanlivostí; dobře vyrobená sada hedvábných prostěradel vydrží desítky let.
8. Bambusové plachty : Bambus má hladkost hedvábí za mnohem nižší cenu. Vzhledem k tomu, že bambusové plachty jsou vyrobeny z přírodního vlákna, jsou antimikrobiální a prodyšné.
9. Lyocell listy : Lyocell je forma hedvábí vyrobeného z rozpuštěné buničiny rostlinných vláken, jako je bambus nebo eukalyptus. Lyocell listy jsou prodyšné a cenově dostupné.

Chcete se dozvědět více o chytání těchto nepolapitelných Z?

Viděl některé z nejlepších zatracených protokolů vašeho života s Roční členství MasterClass a exkluzivní instruktážní videa od Dr. Matthewa Walkera, autora Proč spíme a zakladatel a ředitel Centra pro vědu o lidském spánku na Kalifornské univerzitě v Berkeley. Mezi Matthewovými tipy na optimální odložení a informacemi o objevování ideálních rytmů vašeho těla budete během chvilky spát hlouběji.