Pokud čtete tento článek, pak naprosto chápete sílu sociálních médií, ale proč se tolik z nás bojí otočit kameru a sdílet své názory na svět?
Při prohlížení instagramových kanálů mnoha radikálních ženských obchodních lídrů najdete pouze fotografie jejich dětí a dokonale filtrované obrázky přátel a rodiny. Proč je tak náročné sdílet naše autentické já? Proč se jako jednotlivci před kamerou vyhýbáme? Je to strach ze selhání? Co musíme udělat, abychom překonali tyto mentální bloky, abychom ztělesnili své pravé já a přispěli světu?
Jako ženy jsme bohužel zvyklé být pod neustálým drobnohledem a začíná to již od útlého věku. Naši rodiče a učitelé, nevědomky, používali emocionální manipulaci k podpoře dobrého chování. Přestože jejich záměry byly na správném místě, když naši pečovatelé řekli, že bych na tebe byl tak hrdý, kdyby… a byl bych smutný, kdybys to neudělal…. podvědomě jsme se naučili, že je naší odpovědností ovlivňovat a ovládat emocionální stav lidí kolem nás.
Rychle vpřed čtyřicet let a dospělé ženy se bojí zveřejňovat příspěvky na sociálních sítích, protože ostatní by mohli nepochopit jejich záměry nebo vytvořit nesprávný předpoklad o obsahu. I nadále si hrajeme na malé věci a zadržujeme své jedinečné vnímání a chápání tím, že znovu prožíváme programování z dětství.
Jak překonat mentální blok
Za prvé, musíme přijmout, že nemůžeme kontrolovat, jak nás ostatní vnímají. Uvolněte tyto omezující myšlenky. Ve skutečnosti jejich vnímání nás prozrazuje více o jejich charakteru než naše. Odtud pochází staré přísloví: Ubližovat lidem ubližuje lidem. Na druhých můžeme vidět a vážit si jen toho, co vidíme a oceňujeme sami na sobě. Pokud sdílíte video a někdo o něm uvažuje špatně, pak můžeme s jistotou předpokládat, že zažívá negativní sebemluvu, a můžeme se na něj dívat s empatií a soucitem. V trollingových komentářích se snadno ztratíte, takže se na ně ani nedívejte.
Za druhé, musíme normalizovat chyby. Stávají se. Pokud chceme, aby každý detail byl správný, nikdy neuděláme pokrok. Dokonalost je nepřítelem dobra a naše honba za dokonalostí pouze zpomaluje náš celkový pokrok. Stačí stisknout tlačítko publikovat a pustit se do toho. Reshma Saujani, zakladatel a generální ředitel společnosti Girls Who Code a autor knihy Brave Not Perfect nás vybízí, abychom záměrně posílali nízkosázkové e-maily s překlepy jako cvičení v normalizaci chyb.
Zkuste to a všimněte si vnitřního dialogu, který zažíváte kolem jednoduchého překlepu. Tato jednoduchá aktivita odhaluje zbytečnou úzkost z toho, jak ostatní vnímají naše schopnosti a hodnotu.
Rád bych vám zanechal jednu poslední myšlenku: svět potřebuje slyšet vaše poselství. Ano, vaše.
Neexistují žádné nové myšlenky, pouze nové způsoby, jak je sdělit. Takže vypadněte a začněte s tím Instagram účet. Napište ten blog. Spusťte kanál YouTube. Řekněte nám svůj pohled na nemovitosti, na výuku a vzdělávání, na mateřství, na to, jak být partnerem nebo být single, na technologii a na podnikání, na to být skutečný. Sdílejte svou moudrost se světem, abychom se od vás mohli učit. Chceme ten čas strávit s vámi.
Prožíváte psychický blok popř pocit uvíznutí ? Podělte se o své myšlenky a komentáře níže.
