Někdy může být těžké najít svou důvěru. Z různých důvodů mnoho z nás tráví většinu svého života pocitem, že prostě nejsme dost dobří. To je dost těžké, když jsme děti, ale když vyrosteme, získáme práci a staneme se dospělými, změní se to v ještě problematičtější situaci, protože to může vážně ovlivnit naši kariéru a milostný život. Zde je několik tipů, které vám mohou pomoci zlepšit vaši sebedůvěru, abyste se stali nejlepší možnou verzí sebe sama.
Naučte se dovednost
Není nic, co by vám pomohlo cítit se lépe než být v něčem dobří – nebo se v tom dokonce zlepšovat. Vyberte si něco, co jste se vždy chtěli naučit – mohli byste se naučit na kytaru, mohli byste si vyzkoušet kreativní psaní, mohli byste jít na kurz malování, mohli byste si vyzkoušet roller derby – a jděte do toho. Ačkoli může být zpočátku zastrašující zkoušet něco nového, je důležité si pamatovat, že každý v jednu chvíli začínal od začátku – a důvěra, kterou pociťujete, když se zlepšujete, se promítne i do zbytku vašeho života.
Získejte Makeover
Dobře, takže nikdo nečeká, že si sundáte brýle, vytřepete si vlasy a změníte se v a Ona je všechno stylujte přirozenou krásu – ale můžete získat své vlasy střih , požádejte vizážistku o několik doporučení u místní kosmetiky a zbavte se těch zešedivělých košil, které nosíte příliš dlouho. Díky tomu, že se budete cítit dobře, jak vypadáte, budete šťastnější, když se tam postavíte.Kromě elegantního střihu můžete také zvážit pár návrhářů, žádné brýle proti odleskům . Jakmile vstoupíte na pracoviště s brýlemi, budete se cítit silní, sebevědomí a výkonní. Místo starostí s kontaktními čočkami můžete sledovat nejnovější trendy a nosit krásné čočky každý den!
Vyzkoušejte herectví
Je jen velmi málo věcí, které jsou děsivější než stát před lidmi – ale předstírat, že jste někdo jiný, je mnohem jednodušší než být sám sebou. Absolvování hereckých kurzů pro vás bude přínosem z mnoha důvodů. Nejen, že se dozvíte více o divadle, jeho historii a spoustě opravdu nádherných her, ale také poznáte zajímavé a sebevědomé lidi a naučíte se promítat svůj hlas tak, aby pro vás bylo fyzicky snazší mluvit. .
Dělejte jednu věc každý den…
Všichni jsme slyšeli „ Udělejte každý den jednu věc, která vás děsí “ fráze a upřímně je to ta, podle které byste měli žít svůj život. Ať už mluvíte s osobou stojící vedle vás ve frontě v kavárně nebo žádáte svého šéfa o zvýšení platu, je dobré udělat každý den jednu trochu děsivou věc – díky které budou ty děsivější věci mnohem snesitelnější. .
Fake It Til You Make It
A konečně, předstírání nemusí fungovat ve všech oblastech vašeho života, ale tady určitě ano. Pokud máte obavy nebo jste nervózní, plácnutí úsměvu na tvář a přistoupení k někomu, abyste se představili, udělá zázraky, abyste se cítili lépe. Mnoho lidí, kteří se zdají být bez námahy sebevědomí, jsou ve skutečnosti lidé, kteří se uvnitř třesou – udělejte ze sebe ty odvážné.
