Asi si říkáte, že nemáte čas na koníčky, že? Doporučuji vám přehodnotit tento postoj a číst tento článek s otevřenou myslí! Pravdou je, že určité koníčky mohou mít hluboký dopad na váš osobní A profesní život. Jinými slovy, čas strávený jejich pronásledováním je stěží promarněný a možná zjistíte, že jste schopni ospravedlnit nějaký čas navíc, abyste jim věnovali!
jak o sobě napsat autobiografii
Koníčky, které zlepší vaši práci… i osobní život
Koníčky, které zlepší vaši práci1. Buďte kreativní
Jedním z nejlepších koníčků, které můžete mít, je sklon k umění. Nemyslím tím, že zde musíte malovat obrovská, složitá mistrovská díla. Dokonce i něco tak jednoduchého, jako je vzít pero a kreslit u stolu, vám může pomoci výrazně snížit vaši úzkost. To vám umožní být produktivnější a lépe se soustředit na důležité věci! Potřebujete trochu inspirace, jak začít? to je co Pinterest byl vyroben pro!
2. Něco upéct
Někdy můžeme uvíznout ve zdánlivě nekonečné hromadě práce a je těžké vidět konec v nedohlednu. Tady přichází na řadu pečení! Pečení vám dává motivaci experimentovat a zkoušet nové recepty a dokonce vám na konci každého sezení dá šikovnou odměnu! Dokončit něco s hmatatelným koncem může být velkým zvednutím sebevědomí.
3. Cvičení
Kdo to věděl cvičení může být tak výhodné pro vaši mysl? Vstávání a cvičení po dobu přibližně 30 minut vám může pomoci vyřešit problémy a najít lepší řešení než lidé, kteří se rozhodli sedět a trápit se nad problémem stejnou dobu.
4. Zvažte pletení
Obzvláště užitečné, pokud se cítíte ve stresu nebo depresi, pletení je skvělý koníček! Pravidelné pletení vám může pomoci cítit se celkově klidnější a šťastnější tím, že snižuje pocity úzkosti.
5. Přečtěte si něco pro zábavu
Vím, že může být obtížné vejít se do čtení, když jste již zaneprázdněni prací, ale může vám to velmi pomoci. Čtení je dobrý způsob, jak snížit stres a cítit se lépe. To vás zase může učinit soucitnějším a lepším posluchačem – skvělé vlastnosti pro každého, kdo pracuje v kanceláři.
6. Vyzkoušejte sudoku
Když řešíte hádanky nebo činnosti, jako je sudoku, opravdu cvičíte svůj mozek. V důsledku toho můžete zaznamenat lepší zapamatování a snadnější zapamatování.
jak napsat esej s popisem
Jaké jsou vaše oblíbené koníčky? Máte pocit, že obohacují váš osobní i profesní život? Sdělte nám svůj názor níže!
