Od Drop Shots po Backhands: 10 typů tenisových střel

Jakmile uchopíte svůj postoj a snížíte svůj postoj, každý tenista se musí naučit různé střely, aby mohl efektivně hrát tenis. Čím více se tyto běžné střely naučíte a procvičíte, tím těsnější bude vaše tenisová hra.

Učte se od nejlepších

Přejít na sekci

• 10 typů tenisových střel
• Zjistit více
• Další informace o mistrovské třídě Sereny Williamsové

10 typů tenisových střel

Abyste byli efektivní a efektivní tenisté, musíte se naučit určitou sadu střel a nejlepší čas na jejich použití. Během zápasu musí každý hráč rozhodovat ve vteřinách, která tenisová střela bude pro získání bodu nejpřínosnější - rozhodnutí, které často závisí na umístění a načasování. Zde je seznam různých typů střel, které můžete provést na tenisovém kurtu:

1. Forhend : Tenisový forhend je nejzákladnější střelou, kterou musí mít každý hráč ve svém arzenálu. Forhendový úder je obvykle první úder, který se všichni tenisté učí. Váš hlavní výstřel je zasažen do celého těla vaší dominantní rukou (nebo v některých případech preferovanou rukou), která postupuje od nejnižší k nejvyšší s následným přes rameno. Jakmile dosáhnete úchopu, je váš úder rukou vpřed buď jednou rukou, nebo dvěma rukama. Jeho výhoda však spočívá v jeho dosahu - raketou se můžete natahovat dále a získávat míčky jednoručním forhendem, než můžete oběma rukama (i když vám forhend pro obě ruce může někdy poskytnout více síly). Topspinový forhend je obvykle nejspolehlivější zbraní hráče v tenisovém zápase. Naučte se, jak vylepšit svůj tenisový forhend pomocí tipů od Sereny Williamsové zde .
2. Backhand : Backhand groundstroke je druhý tenisový úder, který se většina hráčů naučí po forhendu. Vzhledem k tomu, že úder bekhendem hraje na nedominantní straně (levá strana pro praváky a pravá strana pro leváky), používají hráči pro tento úder obvykle obě ruce, přičemž dominantní ruka je na spodní straně úchopu a nedominantní ruka nad tím. Zatímco jednoruční bekhend nabízí větší dosah, obouruční úchop poskytuje více výhod, jako je stabilita, topspin a ovládání.
3. Sloužit : Podání je jedním z nejdůležitějších snímků hry. Podání tenisu začíná každý bod ve hře , a mohou být zasaženy různým stupněm otáčení nebo řezu, což serveru pomůže získat výhodu. První podání je často silný technický výstřel k nastavení bodu. Čím lepší bude vaše podání, tím slabší bude návrat soupeře. Většina hráčů používá podání k pokusu o eso (získání bodu v podání, aniž by se druhý hráč dotkl míče), nebo chytí svého soupeře v defenzivě. Druhé podání je, když se server porouchá při prvním pokusu - buď překročí základní čáru, trefí míč nebo ho zasáhne do sítě. Vzhledem k tomu, že servery získají pouze dva pokusy za bod (pokud nezasáhnou let), nedojde-li k opětovnému podání, povede to k dvojité poruše a ztrátě bodu. První i druhé podání musí cestovat napříč kurty a dopadnout úhlopříčně do opačného pole soupeřova pole, aby se počítaly jako ve hře.
4. Volej : Forhendové voleje a bekhendové voleje jsou, když hráč vrací míč před tím, než se odrazí, a obvykle hraje přímo u sítě nebo na půli hřiště. Voleje jsou agresivní - jsou určeny k tomu, aby protivníka rozladily nebo přerušily načasování rally, což vám dává šanci je nepřipravit nebo okamžitě získat bod. Jelikož jste umístěni mnohem blíže k síti, voleje vyžadují dokonalé načasování. Musíte držet raketu vzhůru a co nejrychleji zablokovat míč před svým tělem, což znamená, že není čas na likvidaci nebo zpětný švih. Příchod k síti však ponechává volejbalového hráče zranitelného vůči přihrávajícím střelám nebo hlubokým lobům, které mohou zničit jejich výhodu tím, že je pošle zpět na základní čáru, aby znovu získal kontrolu nad bodem.
5. Napůl volej : Načasování poloviční voleje je ještě obtížnější než normální volejbalová. K napůl voleju dojde, když hráč zasáhne míč ze země ve stejnou dobu, kdy se s ním setká, což má za následek zasažení míče, když je na vzestupu. Na rozdíl od tradičního volejbalu, kde je míč zasažen ze vzduchu, je napůl volejbal spíše pick-up výstřelem - ke správnému provedení vyžaduje kompaktní pohyb a správné umístění.
6. Chvála : Loby jsou vysoké obranné střely, které mohou pomoci obnovit stimulaci bodu. Loby se klenou vysoko nad sítí a lze je provádět údery země nebo salvami. Tento výstřel je obzvláště užitečný, pokud máte soupeře, který vás táhne ze strany na stranu přes tenisový kurt - můžete zasáhnout míč vysoko do vzduchu a dát si další sekundu nebo dvě na přemístění. Je to také užitečné, když se váš protivník vrhne na síť a nechcete jim krmit lehkou salvu.
   
7. Horní smeč : Režijní záběry jsou způsob, jakým většina hráčů jedná s loby. Režie používají stejný pohyb jako podání tenisu a obvykle se vyskytují u sítě (pokud je však míč dostatečně vysoký, můžete jej zasáhnout od základní čáry). Režie je mocná smečová technika, při které hráči švihají raketou pohybem dolů, aby získali bod, nebo táhnou soupeře mimo hřiště, aby se nastavili pro snazší výhru.
8. Plátek : Tenisový plátek je obtížný zásah, ale může se hodit, když potřebujete zpomalit bod nebo změnit odraz tenisového míčku. K podříznutí tenisového míčku využívá střela plátek backspin nebo sidespin , který odstraňuje topspin, což způsobí, že míč sedí níže na hřišti. Soupeř se musí přikrčit a natáhnout, aby získal nakrájenou kouli, což ztěžuje návrat silou.
9. Drop shot : Vrhací rána je triková rána, která jemným pádem míče přímo přes síť a nutí soupeře sprintovat dopředu, aby jej vrátil, než se dvakrát odrazí. Vrhací zásah je zasažen jemně a je nejúčinnější během intenzivní a hluboké základní rally. Padající střely mohou nepřítele zaskočit tím, že náhle změní tempo a směr bodu. Cílem je trefit ho tak jemně a blízko k síti, aby se míč odrazil dvakrát, než k němu váš soupeř stihne dosáhnout.
10. Přihrávka : Přihrávka je, když se jeden hráč vrhne na síť, aby to zkusil, a volej, ale protihráč na základní čáře provede úder, který hráče na síť přelétne po obou stranách jen mimo jejich dosah. Přihrávka je kritická střela, kterou musíte zvládnout, pokud si nejste jistí svými loby nebo nehrajete proti obzvlášť agresivnímu hráči sítě.

Zjistit více

Chcete se stát lepším sportovcem? Výroční členství MasterClass poskytuje exkluzivní video lekce od hlavních sportovců, jako jsou Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland a další.