Jak přední cingulární kůra ovlivňuje kognitivní funkce

Lidský mozek je podrobným plánem složitých obvodů a nezbytného propojení neuronů. Každá část mozku má své vlastní jedinečné odpovědnosti, které určují, kdo jsme a jak fungujeme. Přední cingulární kůra je zodpovědná za řadu kognitivních funkcí, včetně emocionálního vyjádření, alokace pozornosti a regulace nálady.

Přejít na sekci

• Co je přední mozková kůra?
• Jaké jsou rozdělení přední mozkové kůry?
• 8 funkcí přední mozkové kůry
• Chcete se dozvědět ještě více o pěstování praxe všímavosti?
• Zjistěte více o MasterClass Jon Kabat-Zinna

Expert na všímavost Jon Kabat-Zinn vás naučí, jak začlenit meditaci do svého každodenního života, abyste zlepšili své zdraví a štěstí.

Co je přední mozková kůra?

Přední cingulární kůra (ACC) je oblast lidského mozku (oblast Brodmann 24, 33 a 34) umístěná v nejvíce čelní části mozkové kůry. ACC obaluje corpus callosum, svazek nervových vláken nacházející se pod mozkovou kůrou, a je umístěn před zadní cingulární kůrou (PCC), která sousedí s čelním lalokem. Tato část mozku je zodpovědná za mnoho funkcí, včetně emocionálního vyjádření a vědomí, zvládání bolesti, alokace pozornosti a reakce autonomního nervového systému.

Jaké jsou rozdělení přední mozkové kůry?

ACC se dělí na hřbetní (kaudální) a ventrální (rostrální) členění:

• Hřbetní : Hřbetní dělení má na starosti kognitivní kontrolu. Hřbetní podoblast ACC se připojuje k prefrontální kůra , temenní kůra, motorické oblasti a oční pole odpovědná za interpretaci podnětů - například zpracování shora dolů a zdola nahoru.
• Břišní : Ventrální ACC je připojen k limbickému systému a má na starosti emoční reakci a reaktivitu. Tento pododdíl zahrnuje přední insulu, amygdalu, hipokampus a hypotalamus, které všechny hrají roli při zpracování emocionálních informací. ACC má také spojení s orbitofrontální kůrou a ventrálním striatem, které řídí mozkový systém odměn.

8 funkcí přední mozkové kůry

ACC je zodpovědný za řadu funkcí, například:

1. Emoční výraz : ACC hraje zásadní roli v naší emoční modulaci. Negativní emoční podněty mohou ovlivnit více oblastí mozku, včetně střední prefrontální kůry. Přední cingulární i prefrontální kůra jsou nedílnou součástí emoční reakce a regulace nálady. ACC se zejména zabývá tím, jak zacházíme s bolestivými emocemi nebo jim předcházíme. Některé studie neuroimagingu ukazují podprůměrnou aktivaci při zpracování mozku u jedinců se závislostí a vytvářejí spojení mezi poruchami ACC (jako jsou léze nebo poškození) a lidmi, kteří se při řešení nežádoucích emocí obracejí k látkám nebo maladaptivnímu chování.
2. Emoční povědomí : ACC pomáhá lidskému mozku interpretovat emoční podněty a zvolit vhodné emoční reakce na základě těchto podnětů. Podle výzkumu zveřejněného v Journal of Neuropsychology and Clinical Neurosciences , jedinci s vysokou aktivací ACC mohou mít lepší emoční uvědomění. Naopak u osob se zhoršeným sociálním poznáním, jako je schizofrenie, se objevily abnormality ve funkčnosti jejich ACC, které mohou přispět k pocitu odpojení, nenormálnímu přičítání význačnosti a problémům s identifikací emocí druhých nebo určováním jejich emočních reakcí. Lidé se sezónní afektivní poruchou (SAD), formou závažné depresivní poruchy (MDD), mohou také mít narušení dynamiky svých procesů ACC.
3. Rozhodování : Spojení ACC s orbitofrontální kůrou odpovídá přímému dopadu na rozhodování založené na odměnách. ACC nám umožňuje analyzovat potenciální akce a určit, která volba bude mít nejpozitivnější nebo nejžádanější výsledek. Tato funkce je obzvláště důležitá pro přizpůsobení, protože umožňuje našemu mozku rychle posoudit naše okolnosti a činit rychlá rozhodnutí, která mohou být nedílnou součástí našeho okamžitého prospěchu nebo přežití.
4. Ovládnutí bolesti : Studie zobrazování funkční magnetickou rezonancí (fMRI) provedené za účelem posouzení funkční konektivity zjistily zvýšení intenzity signálu ACC, když člověk pociťuje fyzickou bolest. Tato kortikální oblast reguluje, jak emocionálně reagujeme na pocit bolesti, spíše než na vnímání bolesti samotné.
5. Přidělení pozornosti : ACC je také oblast mozku, která nám pomáhá rozhodovat, kterým úkolům nebo událostem se dostane prioritní pozornosti, protože pomáhá našim mozkům vyhodnotit hodnotu našich možností. Z psychiatrického hlediska lze abnormality v ACC pozorovat u lidí s duševními poruchami, jako je porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), což je dysfunkce v procesu přidělování pozornosti.
6. Očekávání : Kognitivní události, jako je očekávání, způsobují zvýšení průtoku krve do ACC. Některé studie fMRI ukázaly, že účastníci, kteří dostali pokyny týkající se konkrétního úkolu a zapojili se do přípravy na uvedený úkol, vykazovali nárůst průtoku krve mozkem do ACC, což ukazuje účinek této oblasti mozku na předvídatelnou úzkost.
7. Detekce chyb : Monitorování konfliktů je důležitá funkce ACC, která nám umožňuje sledovat nebo skenovat nekompatibility při zpracování informací, což nám pomáhá rozpoznat okolnosti, které s největší pravděpodobností povedou k chybě. Přední cingulate gyrus (podoblast ACC) nám umožňuje analyzovat abnormality v našem vlastním chování a chování ostatních během sociálních interakcí.
8. Odezva autonomního nervového systému : Když je lidský mozek vystaven stresorům, aktivuje se ACC, který hraje roli v regulaci krevního tlaku a srdeční frekvence.

Mistrovská třída

Navrženo pro vás

Online kurzy vyučované těmi největšími světovými mozky. Rozšiřte své znalosti v těchto kategoriích.

Učí všímavosti a meditaci

Učí konzervování

Naučte strategii kampaně a zasílání zpráv

Učí ekonomii a společnost

Chcete se dozvědět ještě více o pěstování praxe všímavosti?

Najděte něco pohodlného k sezení nebo ležení, uchopte a Roční členství MasterClass a vytočit se do přítomného okamžiku s Jonem Kabat-Zinnem, otcem západního hnutí všímavosti. Od formálních meditačních cvičení až po zkoušky vědy, které stojí za všímavostí, vás Jon připraví na nejdůležitější praxi ze všech: život sám.