Jak vytvořit nejlepší rutinu péče o pleť pro vaši pokožku

Make-up funguje nejlépe na pokožce, která je hladká a dobře zvlhčená, bez drsné struktury a vloček. To znamená, že pro každého neexistuje žádná předepsaná rutina péče o pleť - je vysoce personalizovaná.

Přejít na sekci

• Objevte svoji pleť: 4 různé typy pleti
• 3 základní produkty, které je třeba zahrnout do rutiny péče o pleť
• 7 produktů, které zvýší vaši péči o pleť
• Efektivní rutinní péče o pleť v 7 krocích
• Rutinní péče o pleť v sedmi krocích
• Chcete se dozvědět více o líčení a kráse?
• Další informace o mistrovské třídě Bobbi Brown

Bobbi Brown vás naučí tipy, triky a techniky pro aplikaci jednoduchého, přirozeného make-upu, díky kterému se budete cítit krásně ve své vlastní kůži.

Objevte svoji pleť: 4 různé typy pleti

Než sáhnete po výrobcích pro péči o pleť, seznamte se s potřebami a chováním vaší pokožky, které vás informují o celé rutině. Čtyři nejzákladnější typy pleti jsou suchá, normální, smíšená a mastná.

co se považuje za bílé maso na kuřeti

• Suchý : Suchá kůže vypadá a působí drsně a matně, někdy se zarudnutím nebo šupinatostí. Může se cítit těsně a hned po umytí obličeje můžete vidět jemné linie. Hydratační a ochranné výrobky pro péči o pokožku jsou vaši přátelé, včetně jemných čisticích prostředků, hydratačních sér, bohatých zvlhčovačů a pleťových olejů.
• Normální : Na trhu péče o pleť může normální znamenat pouze to, že vaše pokožka je vyvážená a nemá žádné nepříjemné problémy. Rovnováha je obecně cílem pro všechny typy pleti, ale i vyvážená pokožka někdy zažívá výpadky nebo otupělost. Správná očistná, exfoliační a zvlhčovací rutina obvykle udrží věci pod kontrolou.
• Kombinace : Jak název napovídá, kombinovaná pokožka je směsí mastné a suché. (Někteří lidé jsou mastní ve své T-zóně - na čele a nosu - a suchí na tvářích; jiní by mohli mít dehydratovanou pokožku, která je také náchylná k úniku.) Zjištění, které oblasti vašeho obličeje vyžadují, jaký druh péče znamená, že můžete řešit vaše problémy nejoptimálnějším způsobem.
• Mastná : Pokud vaše pokožka produkuje přebytečný maz po celý rok, váš typ pleti je pravděpodobně mastný. Na jedné straně je to skvělé, protože přírodní oleje vaší pokožky chrání a zvlhčují, takže přirozeně odvrátí jemné linie a déle udrží pružnost. Nevýhodou je, že mastná pokožka může snadno vést k průlomům. Ujistěte se, že máte dobrý exfoliační toner nebo sérum, abyste udrželi tyto póry čisté.

3 základní produkty, které je třeba zahrnout do rutiny péče o pleť

Jakmile znáte svůj typ pleti, můžete si vybrat produkty, které řeší vaše konkrétní problémy a potřeby pleti. Váš režim péče o pleť může být tak jednoduchý nebo zapojený, jak si přejete, ale nejlepší postupy péče o pleť zahrnují tyto tři základní věci:

1. Čisticí prostředek : Cleanser je základem každé rutiny péče o pleť. Je důležité si dvakrát denně jemně umýt obličej, abyste odstranili nečistoty a jiné znečišťující látky, které mohou způsobit ucpání pórů nebo podráždění, a počínaje čistou břidlicí umožníte ostatním produktům péče o pleť lépe fungovat. Podívejte se na mytí na obličej, které čistí vaši pokožku, aniž byste ji zbavili přírodních olejů. Vzhledem k tomu, že čisticí prostředek na obličej stráví na tváři nejmenší čas, vyhledejte levný a jemný čisticí prostředek z drogerie. Pokud jde o recepturu, suchá pokožka může těžit z krémového nebo olejového čisticího prostředku, zatímco mastná pokožka obvykle snáší pěnící čisticí prostředky. Micelární voda funguje pro většinu typů pleti, včetně citlivé.
2. Hydratační krém : Funkce zvlhčovače je hydratovat pokožku a zabránit ztrátě vody, ke které dochází po celý den. Hledejte lehký gelový přípravek pro mastnou pleť, krém pro normální a smíšenou pleť a silnější krém nebo balzám pro suchou pokožku. V závislosti na vašich potřebách a rozpočtu na péči o pleť se můžete rozhodnout pro lehčí denní hydratační krém a těžší noční krém.
3. Opalovací krém : Jednou z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro ochranu své pokožky, je používání krémů na opalování každý den. Ulehčete si život výběrem zvlhčovače se širokospektrálním SPF 30+, což znamená, že vás ochrání před UVA i UVB zářením. Ochrana před slunečním zářením se dodává ve dvou základních vzorcích: chemické krémy na opalování (mezi účinné látky patří oxybenzon a oktinoxát), které se vstřebávají do pokožky, aby působily proti působení UV záření, zatímco fyzické krémy na opalování (aka minerální krémy na opalování; mezi účinné látky patří oxid titaničitý a oxid zinečnatý). horní část kůže, čímž se vytvoří fyzická bariéra mezi UV paprsky a vaším tělem. Chemické opalovací krémy mají tendenci být lehké a průhledné, ale jejich účinnost trvá asi 20 minut a někteří se obávají absorpce potenciálně toxických chemikálií do pokožky. Fyzický opalovací krém je netoxický a začíná pracovat okamžitě po aplikaci, ale má špatnou pověst, že zanechává pokožku bledou a křídovou, i když novější vzorce mohou být zcela transparentní.

7 produktů, které zvýší vaši péči o pleť

Pokud se rozhodnete vylepšit svou hru péče o pleť, je to sedm běžných produktů, o kterých pravděpodobně uslyšíte:

1. Toner : Toner je tenká kapalina nanášená po čištění, aby pomohla lépe vstřebávat ostatní produkty do pokožky. Tonery mohou zahrnovat hydratační kyselinu hyaluronovou, uklidňující růžovou vodu nebo vitamíny E nebo C bojující proti radikálům.
2. Sérum : Séra jsou koncentrované formule aktivních složek péče o pleť, jako je retinol stimulující produkci kolagenu, zvlhčující kyselina hyaluronová, rozjasňující vitamin C a uklidňující niacinamid. Většina sér je na vodní bázi a měla by být aplikována před zvlhčovačem, ale některá jsou na bázi oleje a měla by být nanesena na zvlhčovač.
3. Exfolianty : Exfolianty fungují tak, že odstraňují vrchní vrstvu odumřelých buněk pokožky a odhalují svěží, zářící vrstvu nové pokožky. Peeling může být pro vaši pokožku opravdu drsný, proto doporučujeme držet se jen jednou týdně. Exfolianty mohou být fyzické (peelingy) nebo chemické, včetně alfa-hydroxykyselin (aka AHA: kyselina glykolová, kyselina mléčná, kyselina citrónová) a hydroxykyselin (kyselina salicylová).
4. Oční krém : Nezapomeňte každý den zvlhčit jemnou pokožku pod a kolem očí. Můžete použít běžný zvlhčovač nebo recept specifický pro oči. Mezi přísady, které je třeba hledat, patří kofein, který působí proti otokům.
5. Bodové ošetření : Spotové ošetření je skvělé pro pleť se sklonem k akné a obvykle obsahuje koncentrovanou kyselinu salicylovou nebo benzoylperoxid. Pokud používáte bodové ošetření, nekombinujte ho s retinoidy ani s ničím jiným, co by mohlo dráždit pokožku.
6. Retinoidy : Retinoidy jsou deriváty vitaminu A (včetně retinolu), které zvyšují přeměnu kožních buněk na prevenci akné, zesvětlují tmavé skvrny a zlepšují texturu pokožky v průběhu času. Mohou způsobit podráždění pokožky, takže je nejlepší začít pomalu: s množstvím hrachu jednou týdně, postupně se zvyšovat až na každou noc. Retinoidy mají tendenci se rozpadat na slunci, takže se nejlépe používají v noci. Ráno slather na těžkém opalovacím krému.
7. Olej na obličej : Pleťové oleje, stejně jako zvlhčovače, uzavírají další produkty péče o pleť, aby mohly lépe fungovat a vydržet déle. Olej na obličej může pronikat jinými produkty a měl by být vždy posledním krokem ve vaší rutině (před opalovacími krémy), protože jiné produkty do oleje neproniknou.

Mistrovská třída

Navrženo pro vás

Online kurzy vyučované těmi největšími světovými mozky. Rozšiřte své znalosti v těchto kategoriích.

Učí líčení a krásu

Učí vaření I

jak střílet basketbal jako profesionál

Učí konzervování

Učí vaření

Efektivní rutinní péče o pleť v 7 krocích

Mysli jako profesionál

Bobbi Brown vás naučí tipy, triky a techniky pro aplikaci jednoduchého, přirozeného make-upu, díky kterému se budete cítit krásně ve své vlastní kůži.

Aby byly vaše produkty co nejefektivnější, musíte je aplikovat jeden po druhém ve správném pořadí. Vaše rutina bude záviset na typu vaší pokožky, složkách a složení vašich produktů a denní době, ale dobrým pravidlem je použít v pořadí textury, od nejtenčí po nejsilnější, protože tenké produkty nebudou schopné proniknout silnými. Ráno chraňte pokožku před dalším dnem.

1. Umyjte si obličej . Opláchněte si obličej teplou vodou a otřete malým množstvím čisticího prostředku, abyste očistili dlaně a třeli spolu. Masážní čistič po celé tváři jemným tlakem. Opláchněte si ruce a masírujte obličej vodou, abyste si opláchli obličej, dokud neodstraníte čisticí prostředek. Jemně si otřete obličej měkkým ručníkem.
2. Naneste toner (volitelný). Pokud používáte toner, aplikujte po vyčištění obličeje a před všemi ostatními. Nalijte si pár kapek toneru do dlaní a jemně přejeďte po tváři. (Pokud váš toner exfoliuje, používejte pouze v noci. Hydratační vzorce lze použít dvakrát denně. Nepoužívejte exfoliační toner a retinoidy ani jiné exfoliátory současně.)
3. Naneste sérum (volitelný). Ráno je skvělá doba pro použití séra s antioxidanty, jako je vitamin C, protože chrání pokožku před volnými radikály, se kterými se setkáte po celý den. Séra na bázi vody by měla jít pod zvlhčovač; zatímco séra na bázi oleje by měla být aplikována po zvlhčovači.
4. Naneste oční krém (volitelně. Na oblast pod očima můžete použít běžný zvlhčovač, ale pokud se rozhodnete použít specializovaný oční krém, obvykle jej budete chtít vrstvit pod zvlhčovač.
5. Navlhčit . Hydratační krém hydratuje pokožku a uzamkne všechny ostatní vrstvy produktu, který jste použili. Hledejte lehký zvlhčovač na ráno, nejlépe s SPF 30 nebo vyšším.
6. Olej na obličej (volitelný). Pokud používáte olej na obličej, nezapomeňte ho použít po ostatních produktech pro péči o pleť, protože nic jiného do oleje nebude moci proniknout.
7. Opalovací krém . Pokud váš zvlhčovač neobsahuje SPF, stále musíte nosit krém na opalování. U chemických opalovacích krémů počkejte 20 minut, než vyjdete ven, aby byl opalovací krém účinný.

Rutinní péče o pleť v sedmi krocích

Redakční výběr

Noční péče o pleť spočívá v odstranění make-upu a všech ostatních věcí, které se vám na obličeji hromadí po celý den. Je také skvělý čas na opravu pokožky pomocí těžších zvlhčovačů a intenzivnějších sér a ošetření.

1. Odstraňte make-up a umyjte si obličej . Pokud máte na sobě make-up, možná budete muset dvakrát v noci vyčistit. Nejprve si make-up odstraňte čisticím olejem nebo micelární vodou. Zkuste nechat na několik minut působit speciální odličovače očí, aby se make-up snáze odlepil a aby se zabránilo třením očí. Následujte jemnou očistu celého obličeje.
2. Naneste toner (volitelný). Pokud používáte toner, aplikujte po vyčištění obličeje a před všemi ostatními. Nalijte si pár kapek toneru do dlaní a jemně přejeďte po tváři. (Pokud váš toner exfoliuje, používejte pouze v noci. Hydratační vzorce lze použít dvakrát denně. Nepoužívejte exfoliační toner a retinol současně.)
3. Naneste sérum (volitelný). V noci je vhodná doba k použití kyseliny hyaluronové, která chrání vaši pokožku před vysycháním v noci, zvláště pokud používáte ošetření proti stárnutí nebo akné, které mohou pokožku podráždit a vysušit. Séra na bázi vody by měla jít pod zvlhčovač; po zvlhčovači by měla být aplikována séra na bázi oleje.
4. Bodové ošetření (volitelný). Je dobré používat ošetření skvrn na akné v noci, když je vaše tělo v režimu opravy. Dávejte pozor na vrstvení přísad bojujících proti akné, jako je benzoylperoxid nebo kyseliny salicylové s retinolem, které mohou způsobit podráždění. Místo toho se ujistěte, že děláte maximum, abyste udrželi pokožku klidnou a hydratovanou.
5. Navlhčit . V noci je vhodná doba na použití těžšího zvlhčovače. Nepoužívejte zvlhčovač přímo na ošetření skvrn, jinak byste je mohli setřít.
6. Naneste retinoid (volitelný). Pokud používáte retinoidy, vězte, že se rozpadají na slunci (a také způsobují, že je vaše pokožka na slunce mimořádně citlivá), proto by se měly používat pouze v noci.
7. Naneste olej na obličej (volitelný). Pokud používáte olej na obličej, nezapomeňte ho použít po ostatních produktech pro péči o pleť, protože nic jiného do oleje nebude moci proniknout.

Chcete se dozvědět více o líčení a kráse?

Ať už znáte štětec na tvářenku z bronzerového štětce nebo prostě hledáte tipy, jak vnést půvab do své každodenní rutiny, orientace v kosmetickém průmyslu vyžaduje znalosti, dovednosti a praktické zkušenosti. Nikdo nezná svou cestu kolem makeupové tašky lépe než Bobbi Brown, vizážistka, která si vybudovala kariéru a značku za miliony dolarů s jednou jednoduchou filozofií: Buďte tím, kým jste. V MasterClass o make-upu a kráse od Bobbi Brown se naučíte, jak udělat perfektní kouřové oko, najdete tu nejlepší rutinu líčení pro pracoviště a vyslechnete Bobbiho rady pro začínající make-up umělce.

Získejte výroční členství MasterClass pro exkluzivní přístup k lekcím videa vyučovaným mistry, včetně Bobbi Brown, RuPaul, Anna Wintour, Marc Jacobs, Diane von Furstenberg a dalších.

jak psát rozhovory do knihy