Jak hrát basketbal: Prozkoumejte základy basketbalu

James Naismith vynalezl basketbal v roce 1891 pomocí fotbalového míče a dvou broskvových košů. Dnes je basketbal jedním z nejpopulárnějších světových sportů, který mohou hráči všech úrovní zvládnout, pokud znají pravidla.

Přejít na sekci

• Jaká jsou základní pravidla basketbalu?
• Jak funguje skórování v basketbalu
• 3 typy basketbalových faulů
• 9 Běžná porušení v basketbalu
• Zjistit více
• Další informace o MasterClass Stephena Curryho

Dvojnásobný MVP rozbíjí své mechaniky, cvičení, mentální přístup a techniky bodování.

Jaká jsou základní pravidla basketbalu?

Ať už hrajete basketbal ve středoškolském týmu nebo v NBA, hlavní pravidla hry jsou stále stejná:

1. Skórujte koš : Basketbal má jeden hlavní cíl: vystřelit míč brankou a dát gól z pole. Hráči útočícího týmu bodují házením basketbalu do basketbalového koše soupeřova týmu. Obranný tým se snaží zabránit skórování přestupku ukradnutím míče, blokováním střel, odvrácením přihrávek a shromažďováním doskoků z vynechaných střel. Poté, co tým vstřelí koš, získává míč soupeřův tým.
2. Pět hráčů za tým : Basketbalové týmy mají obvykle na jedné soupisce 12 nebo více hráčů. Obecně platí, že pět hráčů může hrát na hřišti najednou, zatímco ostatní hráči sedí na lavičce a čekají na svoji šanci být nahrazeni do hry místo kteréhokoli hráče na hřišti. Hráči mohou hrát jednu z pěti hlavních pozice v basketbalu : střed, síla vpřed, malá vpřed, stráž bodu a stráž střelby. Zjistěte více o různých pozicích v basketbalu.
3. Soud má různé komponenty : Basketbal se hraje na obdélníkovém hřišti s 10 stop vysokým basketbalovým košem na obou koncích. Značky na basketbalovém hřišti zahrnují půlku hřiště oddělující každou stranu, malý kruh ve středu hřiště, kde hra začíná zakončením, tříbodový oblouk na každé straně hřiště, dráha volného hodu na každé straně hřiště a čára trestného hodu (nazývaná také čára faulu) v horní části dráhy volného hodu. Čáry ohraničení podél délky hřiště se nazývají postranní čáry a čáry ohraničení podél kratších konců hřiště se nazývají základní linie.
4. Každá hra začíná tipem : Každá hra začíná úvodním tip-off (nebo skokovým míčem) na středovém kurtu. Tip-off je, když rozhodčí hodí míč do vzduchu mezi dvěma soupeřícími hráči a hráč, který dává míč svým spoluhráčům, získává první držení hry.
5. Driblování : Hráči posouvají míč po hřišti buď o driblování nebo kolem. Legální driblování spočívá v neustálém klepání míčem na podlahu a zpět pouze jednou rukou. Nejběžnější přihrávky v basketbalu jsou přihrávka do hrudníku (přihrávka dvěma rukama na úrovni hrudníku, která putuje přímo do rukou spoluhráče) a přihrávka odraženého míče (přihrávka provedená jedním odrazem míče na podlahu, než jej spoluhráč chytí).
6. Majetek : Jakmile se hráč současně dotkne basketbalu oběma rukama (kromě případů, kdy zpočátku získají kontrolu nad míčem), už nemůže s míčem driblovat ani se pohybovat. Jedinou zbývající možností hráče je přihrát nebo vystřelit míč.
7. Hodiny výstřelu diktují přestupek : Hodiny výstřelu zobrazují odpočítávání diktující dobu zbývající do doby, než se přestupek musí pokusit o výstřel (také nazývaný branka z pole). Hodiny výstřelu se resetují, když hráč vstřelí koš nebo vystřelí střelu, která se dotkne okraje obruče. Hodiny výstřelu se odpočítávají od 24 sekund v NBA i WNBA, 30 sekund v ženském vysokoškolském basketbalu a 35 sekund v mužském vysokoškolském basketbalu. Mimo USA stanoví mezinárodní pravidla 24hodinový čas výstřelu.
8. Hry se liší délkou : V Národní basketbalové asociaci je každá hra 48 minut dlouhá, rozdělená mezi čtyři 12minutové periody. Po první a třetí třetině je krátká přestávka na odpočinek a v poločase delší přestávka na odpočinek. Je-li skóre na konci hracího času shodné, dojde k další pětiminutové periodě k prolomení remízy. (Pokud skóre zůstane nerozhodné, týmy odehrají tolik dalších období, kolik je potřeba, dokud nebude vítěz). Každý tým má omezený počet timeoutů, které může použít k zastavení hodin v průběhu hry.

Jak funguje skórování v basketbalu

Od střední školy až po NBA mají basketbaloví hráči všech úrovní tři hlavní způsoby skórovat :

1. Branky z pole : V basketbalu se za koš z pole označuje jakýkoli koš, který hráč vstřelí během běžné hry, zevnitř oblouku, který označuje tříbodovou čáru na hřišti. Standardní koš z pole se vztahuje na jakýkoli regulační výstřel, který se hráč pokusí zevnitř tříbodové čáry. Branky mohou mít podobu seskoků, rozložení, slam dunků a tipů. I když se tyto výstřely liší podle obtížnosti, počet bodů za výstřel zůstává stejný: vždy stojí za dva body.
2. Tříbodové branky : Tříbodové branky jsou lépe známé jako 3-ukazatele. Aby hráč získal tři body z branky, musí střílet zpoza oblouku na hřišti známém jako tříbodová čára, aniž by se čáry dotkl nohou. Rozhodčí mohou spustit okamžitou kontrolu tříbodové hry, pokud nemohou určit, zda byla noha hráče na čáře během Střílení . Úředníci mohou také použít okamžitou kontrolu k určení, zda by hráč měl dostat dva nebo tři trestné hody za střeleckou chybu.
3. Trestné hody : Rozhodčí uděluje trestný hod nebo faul střelci hráči poté, co byl faulován při střelbě obráncem soupeře. Trestný hod je nestřežený výstřel z čáry trestného hodu. Každý volný hod má hodnotu jednoho bodu. Jakákoli osobní chyba, ke které hráč dojde během střeleckého aktu, má za následek buď dva nebo tři trestné hody, v závislosti na tom, zda se hráč při faulu pokoušel o dvoubodový koš nebo o tříbodový koš.

3 typy basketbalových faulů

Existují tři kategorie faulů, z nichž každá má svůj vlastní konkrétní trest.

1. Osobní faul : Osobní faul je vyhlášen, když je rozhodčí svědkem jakéhokoli nedovoleného fyzického kontaktu (držení, tlačení, plácnutí atd.). Pokud defenzivní hráč fauluje útočícího hráče, když nestřílí, je hráči tohoto týmu udělena příchozí hra na nejbližší postranní čáře nebo základní čáře. Pokud je útočící hráč faulován při střílení dvou nebo tříbodového branky, jsou hráči faulovány dva, respektive tři trestné hody (i když v případě, že faulovaný hráč vystřelí, dostane místo toho pouze jeden trestný hod). Když je defenzivní hráč faulován, obvykle to vede ke změně držení.
2. Očividný faul : Očividné fauly jsou požadovány pro obzvlášť násilný nedovolený fyzický kontakt. Trestem za zjevnou faul jsou trestné hody pro tým faulovaného hráče a jejich tým si po trestných hodech drží míč.
3. Technický faul : Je požadována technická chyba za procedurální porušení nebo nesportovní chování, které nezahrnuje fyzický kontakt, například obscénní jazyk, obscénní gesta nebo nadměrné hádky s rozhodčím. Hráči na hřišti, hráči na lavičce a trenéři se mohou dopustit technické chyby. Jako trest za spáchání technické chyby fauluje rozhodčí soupeřovu penaltu trestným hodem (tým si může vybrat, kdo ji střílí) a držením míče.

Mistrovská třída

Navrženo pro vás

Online kurzy vyučované těmi největšími světovými mozky. Rozšiřte své znalosti v těchto kategoriích.

Učí střelbu, manipulaci s míčem a skórování

Učí tenis

Učí šachy

Učí poker

9 Běžná porušení v basketbalu

Mysli jako profesionál

Dvojnásobný MVP rozbíjí své mechaniky, cvičení, mentální přístup a techniky bodování.

Pokuty za spáchání některého z následujících porušení mají za následek automatický obrat nebo technickou chybu:

1. Cestování : Cestování, také známé jako chůze, je to, když útočný hráč, který má míč v držení, provede více než dva kroky po vyzvednutí svého driblingu nebo když hráč přestane svou otočnou nohou z podlahy, jakmile přestane driblovat.
2. Nesoucí : Přenášení znamená, když hráč dribluje míč rukou příliš daleko na stranu nebo pod míč.
3. Dvojitý dribling : Dvojitý dribling je, když hráč dribluje, přestane driblovat a poté pokračuje v driblingu, nebo když hráč dribluje oběma rukama, které se dotýkají míče současně.
4. Brankář : Rozhodčí vyhlásí porušení branky, když defenzivní hráč zasáhne střelu kontaktem s basketbalovým míčem během jeho trajektorie dolů do koše nebo když je míč nad, na nebo uvnitř okraje koše.
5. Desetisekundové porušení : Jakmile útočící tým uvede míč do hry na své polovině hřiště, musí do 10 sekund posunout míč přes čáru půl hřiště, jinak toto porušení obdrží.
6. Porušení zadní části hřiště : Jakmile přestupek překročí poloviční čáru, již nemůže během stejného držení míče přesunout míč zpět přes čáru.
7. Porušení hodin výstřelu : Pokud se útočící hráč nepokusí o výstřel před vypršením hodin rozstřelu, rozhodčí vyhlásí porušení rozstřelu.
8. Držení míče : Jakmile rozhodčí během přihrávky na hřiště zapíská na píšťalku, musí útočník přihrát míč ve hře do pěti sekund.
9. Porušení třísekundového pravidla : Útočný hráč nemůže zůstat v dráze trestného hodu déle než tři sekundy, pokud jeho tým vlastní míč v přední části hřiště. Obranný hráč nemůže zůstat ve volném hodu déle než tři sekundy, pokud aktivně nestřeží jiného hráče.

Zjistit více

Chcete se stát lepším sportovcem? Výroční členství MasterClass poskytuje exkluzivní video lekce od hlavních sportovců, včetně Stephen Curry, Tony Hawk, Serena Williams, Wayne Gretzky, Misty Copeland a dalších.