Pro mnoho lidí zůstává organizovaný není něco přirozeného. Lidé si obvykle musí vytvořit užitečné návyky a držet se jich. A nakonec začnete vidět, jak se váš život spojuje. Stále na tom pracuji? Zde je pět návyků, které vám pomohou uspořádat a nastartovat svůj život.
Plánujte dopředu a pište věci
Nejprve si vezměte a plánovač . Pokud ještě nemáte plánovač (nebo jej pravidelně nepoužíváte), váš život se navždy změní! Plánovač vám umožňuje nejen plánovat dopředu, ale také vám dává radost z toho, že budete moci označit věci ze svého plánu, když je dokončíte.
Můžete snadno zobrazit významné události, narozeniny a svátky spolu s dalšími věcmi pro nadcházející týden a měsíc.
Fyzický plánovač je důležité mít, i když již máte kalendář v telefonu nebo jiných digitálních zařízeních. Výzkum ukazuje, že papírový plánovač je efektivnější než digitální plánovač. Proč? No, pro jednoho je to méně rušivé. Nehrozí vám, že kliknete na mnoho oznámení, která se pravděpodobně objeví ve stejnou dobu. Také si věci zapisujete, což vám pomůže si věci lépe zapamatovat.
Zmínili jsme se, že psaní plánů na papír vám také pomáhá snížit stres? Je to skoro jako forma meditace a času stráveného o samotě, organizování věcí a přemýšlení.
jaký je rozdíl mezi vnitřním konfliktem a vnějším konfliktem?
Na výběr jsou předpřipravené plánovače s různými šablonami nebo bullet journaly, kde je celé vytváření jen na vás. Náš oblíbený plánovač, který používáme, je Denní návrhář . Přísaháme na to. Jste zvědaví, jestli vám jejich šablona bude fungovat? Než si ho koupíte, můžete si ho vyzkoušet tady .
Pokud si zvyknete vše zapisovat do plánovače nebo kalendáře, poděkujete si později. Už žádné zapomínání na narozeniny nebo zpoždění na schůzky, které jste si naplánovali měsíc předem. Je to perfektní první krok k uspořádání vašeho života.
Dejte věci pryč
Zdá se to jako jasný tip, ale mnoho lidí se tím neřídí. Dát všemu pořádný a konkrétní domov je prvním krokem k tomu, abyste se cítili lépe organizovaní. Nebudete trávit hodinu hledáním svých sluchátek nebo nabíječek, protože budete přesně vědět, kde jsou – jejich domov.
jak popsat postavy v knize
Správným uložením vašich věcí bude váš domov, kancelář, auto atd. 10krát čistší. Samozřejmě můžete začít v malém s jednou místností nebo úkolem najednou. Nakonec budete mít domovy pro všechno a začnete se cítit mnohem organizovaněji.
Namísto čekání, až se věci vymknou kontrole, pomalu začnete celý svůj domov uklidit. Nejlepší způsob, jak to vyřešit, je začít v oblastech, které jsou nejčastěji používané (tj. vaše auto, kuchyně, koupelna atd.). Tento zvyk vám také pomůže vidět větší obrázek, nepořádek, který ve skutečnosti můžete nebo nemusíte mít. Věci, které nemají domovy nebo prostory, kam by mohly jít, bude možná potřeba přehodnotit. Jsou skutečně potřeba? To vede k dalšímu tipu.
Nehromadit
Ne, nepotřebujete ten pár bot, kterých jste se 5 let ani nedotkli. Uspořádání se může zpočátku zdát obtížné, protože se nechcete zbavit věcí pro každý případ. Slibuji však, že jakmile to uděláte, okamžitě se budete cítit lépe.
Mít organizaci ve svém životě začíná uklízením a ne hromaděním věcí, které nepotřebujete. Vynikající způsob, jak se rozhodnout, zda si něco ponechat nebo ne, je zamyslet se nad tím, zda jste je v posledních třech nebo šesti měsících použili. Pokud ne, pravděpodobně to nepotřebujete. Pokud máte něco, co si myslíte, že v nadcházejících třech až šesti měsících nebudete používat nebo potřebovat, vyhoďte to.
Marie Kondo má skvělou metodu a dokonce ji podrobně vysvětluje v sérii na Netflixu. Kondo uvádí, že si nejprve představte svůj ideální životní styl, ať už to znamená žít jen s nejnutnějšími věcmi nebo mít dům plný věcí, které vám přinášejí radost. Marie Kondo tvrdí, že jakmile se opravdu podíváte na všechny věci, které máte, možná si uvědomíte, že je už nemilujete.
Pokud existují věci, které stále milujete, schovejte je a važte si jich. Tím, že budete uchovávat pouze věci, které pro vás opravdu něco znamenají, můžete vytvořit prostor pro ty vzácné předměty a další věci, které máte rádi.
Udělej to teď
Prokrastinace není nikdy něco, co se vám vyplatí. Odkládání věcí jim umožňuje pouze se budovat a je obtížnější je dělat později. Dělat věci tak, jak přicházejí, vám pomůže zbavit se stresu. Namísto toho, abyste nechali věci hromadit se a něco při tom ztratili, zůstane vám čistý a organizovaný prostor.
Už víte, že nakonec budete muset věci odložit, tak proč to prostě neudělat? Snáze se to řekne, než udělá, ale těch 30 sekund na vložení něčeho do myčky místo toho, abyste to nechali nahromadit, vám v budoucnu ušetří mnohem více času, až bude dřez úplně plný.
Bloggerka a organizační guru Sarah Ever After to říká do slov dokonale. Takže když to odložím, mohlo by se zdát, že jdu tou snazší cestou ven, ale ve skutečnosti skončím s nepořádkem, na který se musím dívat, zakopnu a budu naštvaný – a nakonecJeště musím dát věci pryč.
Vytvářejte týdenní seznamy úkolů
Sedněte si na začátku týdne s tužkou a papírem a promyslete si, co všechno chcete do pátku stihnout. Držte krok se seznamem a ujistěte se, že věci skutečně denně kontrolujete. Pokud se vám týdenní seznam zdá příliš ohromující, můžete si také vytvořit denní seznam úkolů.
Je to skvělý nápad pro dlouhodobé nebo krátkodobé úkoly a také vám pomůže s organizací času. Existují různé metody pro seznamy úkolů a tím i různé nástroje. Většina lidí si seznamy ráda vypisuje a vidí je na papíře. Pokud tato taktika není pro vás, existuje mnoho aplikací pro váš telefon, kde můžete digitální seznamy úkolů , také.
Pokud je vaše věc psaní seznamů úkolů, zde je několik skvělých šablon a metod, které bych doporučil.
- Sledujte své priority a další úkoly, jídla, příjem vody, důležité časy a cvičení
- Jednoduchý denní seznam úkolů na celý týden
- Oddělte své hlavní úkoly a úkoly, pokud je čas
- Sledujte, komu potřebujete zavolat a poslat e-mail, kam musíte jít a jaké potraviny musíte nakoupit
- Držte krok se vším, od fitness úkolů až po domácí práce
- Sledujte všechny své návyky – dobré i špatné
- A jen některé jednoduché, ale roztomilé seznamy úkolů, které si můžete přizpůsobit
Doufejme, že vám tyto tipy pomohou uspořádat si život. Existují nějaké další tipy a triky, jak si vytvořit dobré návyky, abyste si uspořádali život? Dejte nám vědět v komentářích!
jak převést knihu do scénáře
