Niacinamid a retinol se změnily ve světě péče o pleť a mají spoustu výhod, které nabízejí uživatelům všech typů pleti a problémů.
Pokud se používají samostatně, nabízejí spoustu výhod, ale při společném použití mohou být ještě efektivnější.
Můžete použít niacinamid s retinolem?
Ano, je možné kombinovat niacinamid s retinolem a umožnit oběma složkám, aby se vzájemně doplňovaly. Musíte však být opatrní s tím, jak to děláte, a konkrétními produkty, které používáte společně, jinak mohou být výsledky katastrofální.
Pokud se stále cítíte trochu ve tmě ohledně všech těchto nových složek péče o pleť a chcete vědět, co přináší niacinamid a retinol, můžeme vám pomoci.
Tato příručka porovnává dvě oblíbené složky a jak je efektivně používat, abyste mohli svou rutinu péče o pleť využít na maximum.
Co je niacinamid?
Niacinamid, také známý jako nikotinamid, je forma vitaminu B3 a vitaminu rozpustného ve vodě, označovaného jako esenciální vitamin.
To znamená, že vaše tělo není schopno si vitamín vyrobit samo, a proto jej musíte přijímat ze stravy.
Klíčovými přínosy niacinamidu pro tělo je, že opravuje poškození a snižuje zánět. Ve světě krásy může niacinamid poskytnout mnoho stejných výhod vaší pokožce, a proto se dnes stal běžnou složkou produktů péče o pleť.
Běžně ho najdete v hydratačních krémech, sérech a olejích.
Volba produktů s vyšším obsahem niacinamidu je ideální, pokud se snažíte kontrolovat známky stárnutí, poškození sluncem, akné, atopickou dermatitidu a hyperpigmentaci.
Niacinamid je skvělým všestranným pomocníkem, který se zaměřuje na mnoho problémů, s nimiž se lidé doufají vypořádat používáním produktů péče o pleť, a proto není divu, že si udělal jméno.
Dobrý
Zklidňuje pokožku
Jako přírodní protizánětlivý prostředek můžete na pokožku působit niacinamid, který ji zklidní a zklidní.
Jen několik způsobů, jak toho dosáhnout, je snížení zarudnutí, šupinatění, suchosti a akné a přidání bariéry proti vlhkosti, která udržuje vaši pokožku jemnou a pružnou.
Bojuje se známkami stárnutí
Obávané známky stárnutí, jako jsou jemné linky a vrásky, lze vyřešit pomocí dobré dávky niacinamidu ve vašich produktech péče o pleť.
Dosahuje to zvýšením produkce kolagenu, což znamená větší objem v oblastech, na kterých záleží, a méně zjevné vrásky.
Zesvětluje hyperpigmentaci
Niacinamid je jedním z nejúčinnějších způsobů léčby tmavých skvrn a nerovností odstín pleti .
Tím, že zabráníte přenosu melanozomů, které obsahují pigmenty, do horních vrstev pokožky, získáte mnohem rovnoměrnější pleť a vyblednou znepokojivá místa.
Kontroluje tvorbu mazu
Ti s mastná pleť nebo příležitostná nadměrná produkce mazu bude chtít začít používat niacinamid ve své rutině péče o pleť.
Tento produkt aktivně snižuje množství kožního mazu, což znamená méně mastné pleti a menší pravděpodobnost vzniku pupínků způsobených olejem ucpanými póry.
The Bad
Žádný zázračný lék
Niacinamid není všelék, který lze použít na všechno.
Někteří lidé dosáhnou lepších výsledků, když si nejprve promluví s dermatologem, který může diagnostikovat jejich kožní onemocnění, aby zjistil, zda by tato složka mohla být účinná.
Je to nákladné
Produkty s vyšší kvalitou a lepší koncentrací niacinamidu budou pravděpodobně dražší.
Pokud nakupujete cenově výhodné možnosti, možná zjistíte, že tato složka je staví mimo dosah.
Vedlejší efekty
Vyšší koncentrace niacinamidu v produktech péče o pleť může být špatná věc a lidé s přecitlivělostí nebo alergickou reakcí budou mít některé vedlejší účinky.
Vědět, na co si dát pozor a jak nakupovat kvalitní péči o pleť, některá rizika zmírní.
kolik řádků musí obsahovat limerick?
Co je retinol?
Retinol je také druh vitaminu používaný v péči o pleť, ale tentokrát pochází z vitaminu A.
Jako živina, která byla odvozena z retinoidů, je hvězdou jakéhokoli produktu péče o pleť, který se zaměřuje na obnovu, vyhlazení a regeneraci pokožky.
Retinol si můžete zakoupit na přepážce nebo v rámci produktů každodenní péče o pleť, jako jsou séra a zvlhčovače, a obvykle ty se zaměřením na anti-aging a rutiny péče o pleť se sklonem k akné .
Ve vysoce koncentrované formě jako retinoid si jej můžete nechat předepsat lékařem, pokud potřebujete lékařskou pomoc s aknózní pokožkou.
Jako hlavní hvězda mnoha produktů a řešení proti stárnutí je v dnešní době běžné vidět produkty s retinolem uvedené na štítcích péče o pleť.
Působí jako antioxidant, zabraňuje známkám stárnutí a pomáhá vaší pleti obnovovat a regenerovat, takže není divu, že se stala jedním z nejoblíbenějších jmen v péči o pleť.
Dobrý
Snižuje hyperpigmentaci
Pokud máte problémy s tmavými skvrnami, nerovnoměrným tónem pleti nebo matnou pletí, přidání retinolu do vaší rutiny může pomoci.
Retinol urychluje proces obnovy pokožky, čímž dochází k rychlejšímu omlazení pokožky.
Redukuje jemné linky a vrásky
Bylo prokázáno, že retinol vyhlazuje texturu vaší pokožky a zaměřuje se na jemné linky a vrásky, díky kterým můžeme vypadat starší, než ve skutečnosti jsme.
Pravidelná aplikace retinolu je jedním z nejlepších způsobů, jak snížit výskyt těchto známek stárnutí.
Stimuluje kolagen a elastin
Získáte mladistvější pleť díky podpoře kolagenu a elastinu, které poskytuje retinol.
To pomáhá vyhlazovat pokožku a zlepšovat její elasticitu, takže je to skvělý nástroj proti stárnutí.
The Bad
Citlivost na slunce
Pokud aplikujete retinol v jakékoli části své rutiny péče o pleť, je důležité zvýšit ochranu SPF.
Retinol může způsobit přecitlivělost pokožky na UV záření, takže musíte posílit svůj obranný systém.
Pomalý úvod
Na rozdíl od jiných produktů péče o pleť, které lze okamžitě použít v plné síle, by měl být retinol zaváděn pomalu.
Kvůli tomu budete muset čekat déle, abyste viděli výsledky.
Peeling kůže
Vaše pokožka se může začít loupat poté, co začleníte retinol do své rutiny péče o pleť, ale to obvykle po krátké době zmizí.
Jiní hlásili pocity pálení nebo mravenčení spojené s tímto peelingem, které také nakonec odezní, ale mohou být znepokojivé.
Suchost
Lidé s již suchou pokožkou nebo lidé náchylní k citlivosti pokožky mohou zjistit, že retinol jejich pokožku dále vysušuje. Ujistěte se, že používáte správné zvlhčovače spolu s retinolem, abyste minimalizovali sušení.
Výhody plynoucí z jejich společného používání
Pokud vás zajímá, zda můžete použít niacinamid s retinolem, odpověď je jednoznačně ano. Toto jsou dva produkty, které jsou skvělé samy o sobě, ale ještě lepší, když jsou správně spárovány, pokud budete opatrní.
Při společné aplikaci má niacinamid jemný a uklidňující účinek, který může snížit podráždění a zarudnutí, které někteří lidé dostávají, když používají retinol.
To umožňuje, aby byl retinol vnímavější bez jakýchkoli negativních účinků.
Oba tyto produkty účinně neutralizují i vnější poškození pokožky, a když je zkombinujete, odvedou ještě lepší práci.
Protože každý z nich používá jiný přístup k rozjasnění pleti a zlepšení pleti, získáte dvojnásobnou sílu, když je použijete společně.
A konečně, stimulační účinek, který má niacinamid na vaši pokožku tím, že zvyšuje produkci ceramidů a mastných kyselin a způsob, jakým retinol zlepšuje texturu pokožky zvýšením produkce kolagenu, fungují ještě lépe v kombinaci.
Získáte také výhody pro zlepšení pórů obou, což znamená menší póry a kožní maz regulace, což má za následek celkově lepší pleť.
Co by se mohlo pokazit?
Kdykoli zkoušíte nový produkt nebo proceduru péče o pleť, jsou s tím spojena rizika. Ačkoli jsou niacinamid a retinol dnes běžnými složkami v péči o pleť, neznamená to, že na ně bude každý reagovat příznivě.
Kombinace niacinamidu a retinolu může u některých lidí způsobit zarudnutí, podráždění, šupinatění nebo pálení kůže.
Pokud k tomu dojde, měli byste snížit frekvenci aplikace a množství produktu, který používáte, a poté dát své pokožce šanci, aby si na to pomalu zvykla.
jaký olivový olej je nejlepší na smažení
Většina produktů s retinolem je označena procentem, které určuje jejich sílu, takže pokud vaše pokožka potřebuje nějaký čas na přizpůsobení, přejděte z 1 % na 0,5 %.
Spíše než nanášení těchto produktů denně, používejte je jednou za tři dny a pokračujte v tom několik týdnů, než do směsi přidáte další den, takže je budete používat každý druhý den.
Tipy pro použití niacinamidu a retinolu
Péče o pleť je věda a někdy to vyžaduje trochu pokusů a omylů, aby to bylo správné.
Pokud přemýšlíte o použití dua niacinamidu a retinolu na kůži, máme pro vás několik tipů, které můžete vyzkoušet, abyste se ujistili, že je to prospěšné.
Peeling a tónování
Aby se produkty vstřebaly, začněte s peelingem a nejprve otřete obličej tonerem.
Nechte jej úplně zaschnout a poté začněte s produktem, který má nejsvětlejší texturu.
Najděte kombinovaný produkt
Některé značky péče o pleť vyrábějí niacinamidový a retinolový produkt, který je již zkombinován. Díky tomu nemusíte dohadovat, které z nich budou nejlépe spolupracovat, a může to být nejjednodušší místo, kde začít.
Pokud nejste fanouškem výsledků, zkuste použít dva samostatné důvěryhodné produkty a zjistěte, zda je to efektivnější.
nečekejte
Na rozdíl od jiných složek, které by měly mít mezi aplikací časovou bariéru, u niacinamidu a retinolu není takové načasování vyžadováno.
Můžete je nanášet hned po sobě a někdy je i spojit do jednoho.
Den nebo noc
Tyto dvě ingredience lze používat ve dne i v noci při rutinní péči o pleť, ale budete muset být opatrní, pokud zvolíte denní.
Aplikujte spolu s nimi širokospektrální opalovací krém, abyste se vyhnuli citlivosti na slunce, kterou retinol vytváří.
Hledejte známky potíží
Jako dvě účinné složky je přirozené, že vaše pokožka bude nějakým způsobem reagovat.
Pokud při jejich aplikaci zaznamenáte zarudnutí nebo pálení, snižte to a používejte přípravky s méně koncentrovaným složením, dokud si na ně nezvyknete. Buďte trpěliví a nechte svou pokožku přizpůsobit se, pak dosáhnete lepších výsledků.
Power Duo
Společné používání niacinamidu a retinolu ve vaší péči o pleť přináší spoustu výhod, a dokonce více, než když je aplikujete samostatně.
Udělejte si čas na vytvoření specifické rutiny péče o pleť, která bude vyhovovat vašemu typu pleti a cílům pomocí těchto dvou zázračných složek, a získáte rychlé výsledky.
Související otázky
Niacinamid a retinol jsou v dnešní době jen dvě velká jména v péči o pleť, ale nejsou to jediné, co potřebujete vědět. Abychom vám pomohli získat přehled o tom, jaká další jména byste mohli najít při příštím nákupu péče o pleť, přečtěte si několik nejčastějších dotazů o těch nejběžnějších.
Je BHA lepší než AHA?
BHA a AHA se používají pro různé účely, takže jeden nemusí být nutně lepší než druhý, ale vše závisí na typu vaší pleti.
Pokud máte mastnou a aknózní pleť, je nejlepší přípravek s infuzí BHA a ti se suchou kůží a jizvami dosáhnou lepších výsledků pomocí AHA, ale s dobrými výsledky je možné použít oba.
Je kolagen dobrý v péči o pleť?
Jako protein, který se přirozeně vyskytuje v těle, lze kolagen použít také v produktech péče o pleť.
Nejčastěji uváděnými přínosy této složky je snížení výskytu vrásek, zlepšení elasticity a zvýšení průtoku krve do pokožky, což jsou všechna účinná opatření proti stárnutí.
Co dělá PHA v péči o pleť?
PHA jsou polyhydroxykyseliny a dnes se používají jako chemický exfoliant v trendových produktech péče o pleť.
Díky síle exfoliace se můžete zbavit odumřelé pokožky a zlepšit její texturu snížením hyperpigmentace a jemných linek, čímž získáte mladistvější pleť.
