Horní a dno jsou dva pojmy používané k popisu různých rol, které mohou partneři převzít během sexuální zkušenosti.
Přejít na sekci
- Co je to top?
- Jak na začátek
- 5 tipů na topping
- Pojďme si promluvit o sexu
- Další informace o mistrovské třídě Emily Morseové
Emily Morse vás ve své MasterClass zmocňuje mluvit otevřeně o sexu a objevovat větší sexuální uspokojení.
Zjistit více
Co je to top?
V lidské sexualitě je vrchol termín, který označuje osobu, která provádí penetraci během pohlavního styku, zejména během análního sexu. Top se v komunitě LGBTQ + nejčastěji používá k popisu styku mezi homosexuálními muži, i když kdokoli jakékoli sexuální orientace nebo genderová identita může být horní nebo dolní.
jaký je účel předznamenání
Termín horní se používá v různých jiných sexuálních kontextech. Horní a dno někdy odkazují na konkrétní způsoby myšlení, které si lidé osvojí během sexuálního setkání nebo vztahu. Horní část je obvykle asertivnější nebo agresivnější a dolní část pasivnější. V BDSM, horní a dno lze použít jako synonyma pro rozsudek (dominantní) a sub ( poslušný ). Horní a dno může někdy také odkazovat na konkrétní pozici partnera při pohlavním styku, ať už pod nebo nad druhým.
Jak na začátek
Tady je podrobný průvodce pro penetraci během pohlavního styku, ať už s penisem, prsty atd připevnění nebo ruční hračka:
- Začněte předehrou . Aby přijímající partner zažil příjemnou penetraci (vaginální nebo anální), bude muset být jeho tělo adekvátně vzrušeno, což zvyšuje průtok krve do jejich rozkroku a pomáhá uvolnit svaly pánevního dna, vaginální svaly a svaly svěrače. Udělejte si čas na vzájemnou stimulaci těl - ať už prostřednictvím líbání, dotyků, prstoklad , kouření, sexuální hračky jako anální kolíky, vzájemná masturbace nebo sledování pornografie - před zahájením jakékoli penetrace.
- Opatrně začněte s penetrací . Chcete-li snížit pravděpodobnost, že partnerovi způsobíte nepohodlí nebo bolest, začněte s pronikáním postupně, aby se jeho svaly napnuly a uvolnily. Můžete začít s jedním prstem nebo malým análním kolíkem - s použitím spousty lubrikantů - nebo s jinou hračkou, která vám pomůže otevřít vaginální nebo anální kanál. Pokud zjistíte, že se tělo dna napíná, jděte ještě pomaleji a zeptejte se jich, jestli si chtějí odpočinout. Udělejte si čas jemným pronikáním a přejděte k větším objektům (jako je penis nebo plné dildo), pouze pokud jste si jisti, že se cítí pohodlně a připraveni.
- Změňte svou rychlost . Pokud si vy i váš partner pohodlně užíváte pronikavý styk, můžete začít měnit tempo tak, aby odpovídalo jejich energetické úrovni. Pokud váš partner má rád pomalý, smyslný styk, použijte dlouhé, pomalé a úmyslné pohyby; pokud váš partner chce drsnější styk, střídejte své pomalejší tahy s tvrdšími a hlubšími tahy. Přečtěte si řeč těla partnera a určete jeho ideální tempo a polohu. Zkuste se příliš dlouho vyhnout jediné rychlosti, hloubce nebo úhlu - to může partnerovi způsobit odření nebo nepohodlí.
- Informujte se u svého partnera . Pravidelně během pohlavního styku se obraťte na svého partnera, abyste se ujistili, že dostává příjemné pocity a nepociťuje žádnou bolest. Než budete pokračovat, možná budete muset změnit úhel nebo si na chvíli odpočinout.
5 tipů na topping
Ať už jste poprvé nebo stý, zde je několik užitečných tipů na topování:
- Upřednostňujte bezpečný sex . Penetrace může nést vysokou úroveň rizika pohlavně přenosných infekcí a nemocí (STI / STD), zejména v případě análního sexu, protože protažení konečníku může způsobit malé slzy nebo trhliny ve stěnách konečníku. Pokud provádíte pronikavý sex s novým partnerem s neznámou sexuální historií, je nezbytné podniknout kroky k vaší ochraně. Zvažte kondomy a preventivní léky, jako je PrEP nebo Preexpoziční profylaxe, denní pilulka na předpis, která snižuje riziko infekce HIV.
- Věnujte pozornost svému partnerovi . Pro pronikavého partnera může být obtížné určit, co se cítí dobře pro přijímajícího partnera nebo kdy určitý pohyb nebo úhel způsobí nepohodlí nebo bolest. Během pohlavního styku bude velký top věnovat zvláštní pozornost svému partnerovi, jeho slovům a řeči těla, aby zajistil, že sexuální zážitek je vzájemně příjemný. Zeptejte se svého partnera, co se cítí dobře, dávejte pozor na jeho podněty (například pokud vás prosí, abyste šli tvrději nebo vás chytili za boky, aby vás přitáhli blíž), a pravidelně se kontrolujte, abyste se všichni dobře bavili.
- Experimentujte s různými pozicemi . Být špičkou ještě neznamená, že musíte být při pohlavním styku fyzicky nad svým partnerem. Některé pozice (jako cowgirl / cowperson) staví přijímajícího partnera na vrchol. Tyto polohy lépe vyhovují některým dnům, protože umožňují přijímači řídit rychlost, úhel a hloubku průniku. Mohou být také zvlášť vzrušující pro vrcholy, které se chtějí vzdát kontroly nebo sledovat potěšení ze dna. Když sloužíte v hlavní roli, vyhýbejte se omezování na pozice založené na poloze - experimentujte a určete, co se vám (a vašemu partnerovi) líbí nejlépe.
- Použijte hodně lubrikantu . Použitím lubrikant pomáhá předcházet nepohodlí, zvyšuje váš pocit vzrušení a udržuje měkkou vaginální a anální tkáň. Možná budete potřebovat další lubrikant pro anální hru, protože konečník se nemaže jako vagina. Je důležité, abyste si do konečníku dali nejen lubrikant, ale také na vnější stranu kondomu, části těla nebo sexuální hračky, kterou plánujete použít. (Silikonový lubrikant může nosit silikonové hračky, takže místo něj použijte lubrikant na vodní bázi.)
- Vyvarujte se zavěšení na štítky . Podmínky horní a dno jsou užitečnými deskriptory, když mluvíme o pohlavním styku - nikoli oficiální štítky, které určují, co by se vám mělo líbit nebo kdo jste jako člověk. Nebojte se prozkoumat a experimentovat s překonáváním a zdola - naučit se být dobrým vrcholem znamená vědět, jak být dobrým dnem a naopak. Pokud vás baví obě role, klidně to změňte mezi sexuálními sezeními nebo dokonce uprostřed konkrétního sexuálního setkání - lidem, kteří mají rádi toping a bottoming, se říká univerzální, vers nebo switch.
Mistrovská třída
Navrženo pro vás
Online kurzy vyučované těmi největšími světovými mozky. Rozšiřte své znalosti v těchto kategoriích.
prosinec narozené znamení zvěrokruhuEmily Morse
Učí sexu a komunikaci
Zjistit více Dr. Jane Goodall
Učí konzervování
Zjistit více David Axelrod a Karl RoveNaučte strategii kampaně a zasílání zpráv
Zjistit více Paul KrugmanUčí ekonomii a společnost
Zjistit vícePojďme si promluvit o sexu
Toužíte po trochu více intimitě? Chyť a Roční členství MasterClass a dozvíte se více o otevřené komunikaci se svými partnery, experimentování v ložnici a o tom, jak být vaším nejlepším sexuálním obhájcem, s malou pomocí Emily Morse (hostitel divoce populárního podcastu Sex s Emily ).
