Jak zvířata spí: Prozkoumejte spánkové návyky 17 zvířat

Každý člen zvířecí říše potřebuje odpočinek, dokonce i zvířata s nejjednodušší nervovou soustavou. Způsob, jakým některá zvířata spí, je u jejich druhů obzvláště jedinečný. Většina zvířat, stejně jako lidé, má specifické spánkové návyky, které jsou prospěšné pro jejich pohodu a přežití.

Přejít na sekci

• Jak 17 různých zvířat spí
• Chcete se dozvědět více o chytání těchto nepolapitelných Z?
• Další informace o MasterClass Matthewa Walkera

Profesor neurovědy Matthew Walker vás naučí vědu o spánku a o tom, jak ji optimalizovat, aby zlepšila vaše celkové zdraví.

Jak 17 různých zvířat spí

Různá zvířata mají několik způsobů, jak zažívají spánek. Stanoviště, velikost mozku a těla, anatomie a vzorce krmení ovlivňují to, jak zvířata spí. Mezi příklady spánkových režimů zvířat patří:

1. Pásovci : Pásovci jsou noční zvířata, která vykopávají nory, aby spali pod zemí až 16 hodin denně. Většinou jsou aktivní v noci a většinu času tráví sháněním potravy.
2. Ptactvo : Ptáci mají kratší spánkové fáze jako savci spánkové cykly . Během odpočinku, který se také označuje jako unihemispherický spánek, mohou udržet polovinu mozku vzhůru. Ptáci si mohou udržet svůj svalový tonus, když jsou v hlubokém spánku, což jim umožňuje spát, zatímco sedí nebo visí hlavou dolů. Stejně jako někteří jiní vačnatci mohou i ptáci dát své tělo do strnulosti, stavu snížené fyziologické aktivity, který jim umožňuje šetřit energii snížením tělesné teploty a metabolismu a srdeční frekvence. Tento stav je výhodný pro ptáky, kteří žijí v chladnějším podnebí.
3. Hnědé netopýry : Noční hnědý netopýr získává vytrvalé množství spánku a odpočívá po dobu přibližně 19 hodin denně v poloze vzhůru nohama, což jim umožňuje probudit se a spadnout do letu s minimálním výdajem energie.
4. Kočky : Kočky jsou pevně zapojeny, aby byly během soumraku aktivnější. Obvykle spí 15 až 20 hodin denního spánku spíše než spaním než dlouhými odpočinkami. Během spánku zůstávají jejich sluchové a čichové smysly ostré - evoluční charakteristika, která napomáhá jejich přežití proti predátorům.
5. Psi : Stejně jako lidé i psi sledují a cirkadiánní rytmus , zažívající bdělost během dne a ospalost v noci. Jsou však také sociálními pražci, kteří přizpůsobují harmonogram svého majitele. Psi jsou polyfázové pražce, což znamená, že budou spát několikrát po celý den, spíše než jeden segment. Jedna relace spánku trvá u psů asi 45 minut, což je celkem přibližně 10 až 14 hodin denního spánku. Psi také zažívají rychlý pohyb očí spánkem, také známý jako REM spánek , což znamená, že mohou snít.
6. Delfíni : V 70. letech ruský biolog Lev M. Mukhametov zjistil, že delfíni plavou napůl spící, nejprve odpočívají polovinu svého mozku a poté se střídají, aby dokončili úplný spánkový cyklus. Delfíni spí asi osm hodin denně a každou polovinu mozku odpočívají vždy čtyři hodiny, protože musí svému mozku říkat, aby pokračoval v dýchání. Mohou se utopit, pokud se jejich mozková činnost vypne kvůli hlubokému spánku.
7. Fregatky : Tito mořští ptáci, běžní v tropickém Pacifiku, mohou stoupat dva měsíce bez dotyku. Vědci nedávno objevili, že fregatky spí uprostřed letu - dřímaly v 10sekundových dávkách a hromadily asi 45 minut denního spánku.
8. Ovocné mušky : I ovocná muška potřebuje spát. Ovocné mušky jsou schopné produkovat spánek s pomalými vlnami a byly pozorovány odpočívající po dobu 10 hodin v noci. Stejně jako lidé, ovocné mušky zažívají denní spánek, což znamená, že stoupají se světlem a spí, když jsou tmavé.
9. Žirafy : Žirafy potřebují méně spánku než většina zvířat - telata spí denně čtyři hodiny, zatímco dospělí v průměru pět minut na jedno sezení. Vědci se domnívají, že dospělé žirafy spí tak málo kvůli jejich zranitelnosti vůči predátorům. Během spánku si žirafy někdy obtočily dlouhé krky kolem zad a položily si hlavu na zadek, jako preclík.
10. Koaly : Tito býložravci spí na stromech a dostávají se kamkoli od 16 do 22 hodin denně. Tento dlouhý spánek jim dává dostatek času a energie na trávení vláknitých listů eukalyptu, které jedí, zatímco jsou v bezpečí před jakýmikoli pozemskými predátory.
11. Vačice : Noční vačice tráví noci lovem potravy a spánkem během dne, kolem 18 hodin. V zimě neberou zimu, ale snižují svoji aktivitu, aby zvýšili ukládání tuku, aby zůstali v nadcházejícím chladu v teple. Mohou zažít až šest hodin spánku REM, více než většina savců.
12. Ptakopysk : Tito noční masožravci tráví většinu času spánku ve fázi REM - asi šest až osm hodin denně, více než kterýkoli jiný savec. Vědci se domnívají, že tato prodloužená fáze REM může být pozdržením jejich předmatických plazových předků.
13. Těsnění : Studie ukazují, že tuleni se účastní pouze REM spánku na zemi; ve vodě se zdá, že používají spánek s pomalými vlnami (stupeň N3 z NREM spánek ) výhradně. Zatímco většina tuleňů stráví ve spánku REM jen asi 80 minut, kožichy mohou potlačit spánek REM po celé týdny. Tuleni jsou také schopni unihemisférického spánku, aby mohli zůstat ve střehu o přežití.
14. Lenost : Divokí lenoši obvykle spí asi 10 hodin denně, zatímco lenoši v zajetí mohou spát asi 15 až 20 hodin. Lenosti mohou spát schoulené v kouli, vysoko na stromě nebo odložit, když visí na větvi za drápy.
15. Spermie velryby : Velryby spermií mohou plně a hluboce spát, když se unášejí na vodě, přičemž si mohou zdřímnout a trvat asi 10 až 15 minut. Během této doby se zdá, že zcela nereagují. Spermie velryby spí nejméně ze všech druhů velryb.
16. Mroži : Mroži patří k nejpřizpůsobivějším pražcům, kteří jsou schopni odpočívat nad a pod vodní hladinou. Tito mořští savci mohou zadržet dech po dobu nejméně pěti minut, což jim umožňuje zdřímnout si pod vodou. Mohou také nafouknout své hltanové váčky, což jim umožňuje ukládat až 13 galonů vzduchu, což jim pomáhá zůstat na hladině, zatímco odpočívají na vodě. Mroži mohou spát až 19 hodin denně, ale nemusí spát každý den jako většina savců. Mroži také zaseknou své kly do ledu nebo se přesunou na pevninu pro hlubší spánek.
17. Zebrafish : Zebrafish mají non-REM a REM fázi. Během NREM jsou nehybní a mají pomalejší srdeční frekvenci. Ve fázi REM vykazují vlastnosti spánku REM u jiných savců, minus rychlý pohyb očí.

Chcete se dozvědět více o chytání těchto nepolapitelných Z?

Viděl některé z nejlepších zatracených protokolů vašeho života s Roční členství MasterClass a exkluzivní instruktážní videa od Dr. Matthewa Walkera, autora Proč spíme a zakladatel a ředitel Centra pro vědu o lidském spánku na Kalifornské univerzitě v Berkeley. Mezi Matthewovými tipy na optimální odložení a informacemi o objevování ideálních rytmů vašeho těla budete během chvilky spát hlouběji.