Jak vyhrát ve čtyřhře: 9 strategií pro tenis ve čtyřhře

Zápasy ve čtyřhře mají výrazně odlišné strategie než ve dvouhře. S větším prostorem pro pohyb a více figurkami ve hře musí tenisté zdvojnásobit přehodnocení využití prostoru a vymyslet, jak dostat míč kolem dvou soupeřů místo jednoho.

Přejít na sekci

• 9 strategií pro zdvojnásobení tenisu
• Zjistit více
• Další informace o mistrovské třídě Sereny Williamsové

Zvyšte svou hru dvěma hodinami technik, cvičení a mentálních dovedností, díky nimž byla Serena nejlepší na světě.

9 strategií pro zdvojnásobení tenisu

Když hrajete ve čtyřhře, počítají se uličky ve čtyřhře (nebo kolejové řádky) na straně hřiště jako příchozí, čímž se hrací plocha zvětšuje. Dvakrát tolik hráčů tenisový kurt znamenají více příležitostí pro agresivní hru na čistém povrchu, takže čtyřhra má často kratší body než většina dvouhry. Chcete-li vyhrát více ze svých tenisových zápasů ve čtyřhře, podívejte se na následující tipy:

kolik šálků vody v půllitru

1. Zaměřte na nohy soupeře . Pokud hráč v síti dostane volej, je nejlepší při vrácení střely mířit na nohy soupeře v síti. Nízké voleje jsou náročnější na zásah než vysoké voleje. Čím blíže se dostanete k síti, tím nižší a tvrdší můžete mířit. Přinejmenším přinutíte druhého hráče sítě, aby zasáhl obrannou ránu do vzduchu, kterou můžete snad odložit.
2. Útok do středu hřiště . Zatímco plynulé down-the-line a wide crosscourt výstřely jsou zlaté ve čtyřhře, nepodceňujte sílu hlubokého středního výstřelu. Zasažení míče středem je skvělá taktika pro vytvoření zmatku, který způsobí, že se oba soupeřící hráči zdvojnásobí vrhnou směrem ke středu. Když k tomu dojde, můžete se vy a váš partner ve čtyřhře přiblížit do sítě pro další výstřel a zasáhnout krátké, ostré úhly daleko od obou soupeřů, a zároveň snížit šanci, že proti vám může soupeř zasáhnout ostré úhly.
3. Natlačte síť . Nejdůležitější strategií zdvojnásobení je dostat co nejrychleji oba hráče ze stejného týmu k síti, aby bod skončil. Dva hráči na síti jsou významnou výhodou, protože volejbalem se míčky pohybují rychleji a tvrději, takže zbývá méně prostoru pro obcházení týmu a nutí druhý tým hrát defenzivněji.
4. Chvála . Lobování, zejména při prvním podání, může vašim protivníkům vytvořit chaos. Lobbing mění rychlost a rychlost sloužit , což je způsob, jakým každý bod začíná. Lobbování zpětného podání může dát vašemu týmu šanci zatlačit soupeře zpět a vrhnout síť, což se promění v možný výpadek služby.
5. Pytlačit . Není vždy možné okamžitě spěchat do sítě během čtyřhry. To platí zejména pro baselinery, kteří mají tendenci se zapojovat do dlouhých crosscourtových shromáždění. Když se oba základní hráči vzájemně shromažďují, mohou se síťoví hráči pokusit o pytláctví - tam, kde překročí prostřední část a volejí míč ze vzduchu. Tato strategie vyžaduje dobré načasování a pozorování, protože příliš brzké zkoušení může vašeho partnera zbavit psychiky a příliš pozdě se může ponořit do sítě.
6. Falešný soupeř . Pokud je o vás známo, že jste čistým hráčem, který pytláčí, vaši soupeři budou váš tah očekávat častěji. Přepněte to tím, že předstíráte svého soupeře - když se míč odrazí na jeho stranu, udělejte velký krok směrem ke středu, jako byste se chystali pokusit se chytit jejich střelu. Tento přístup může vyvíjet tlak na ostatní hráče nebo je donutit změnit směr a zkusit lobbování nebo přímou střelu, která - pokud to váš partner ve čtyřhře očekává - vám pomůže získat kontrolu nad bodem.
7. Zasažen jejich slabostí . Většina hráčů má slabší zdvih. Pro většinu hráčů je to jejich bekhend. Udržování vašich střel dál od forhendů ostatních hráčů vám může pomoci, zvláště pokud vám vracejí služby. Pokud jsou všichni hráči praváci, mířte dolů T (kde se středová servisní čára a vodorovná servisní čára setkávají kolmo). Pokud je vracející hráč levou rukou, podávejte je doširoka k jejich bekhendu.
8. Zkuste I-formaci . Formace I znamená, že server stojí blízko středové značky na základní čáře, zatímco hráč sítě stojí směrem k T středové čáry. Pouze server ví, kam se hráč sítě po podání pohne, což může odhodit návrat soupeře.
9. Zkuste australskou formaci . Podobně jako u I-formace má australská formace oba hráče na stejné straně hřiště a druhou polovinu hřiště nechává zcela otevřenou. Tuto formaci byste měli používat pouze v případě, že má váš soupeř slabý down-the-line return nebo stále zasáhne vítěze při jejich crosscourtových returnech.

Zjistit více

Chcete se stát lepším sportovcem? Výroční členství MasterClass poskytuje exkluzivní video lekce od hlavních sportovců, včetně Sereny Williamsové, Stephena Curryho, Tonyho Hawka, Misty Copelandové a dalších.